Здоровье

Кардиолог Бокерия: Для снижения «плохого» холестерина можно принимать ниацин

Никотиновая кислота или ниацин, он же витамин B3, в некоторых случаях может быть альтернативой статинам, назначаемым кардиологами для снижения уровня холестерина. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на Telegram-канал врача- кардиолога Ольги Бокерии.

«Ниацин или витамин B3 организм использует для преобразования пищи в энергию. Он также поддерживает здоровье кожи, пищеварительной и нервной систем. Дефицит витамина приводит к рвоте, тошноте, диарее, сыпи и, в тяжелых случаях, неврологическим состояниям, проявляющимся в замешательстве и деменции», — написала кардиолог в личном канале.

Planet Today: В Финляндии создали метод прогноза продолжительности жизни

По словам кардиолога, дефицит ниацина в настоящее время встречается редко. Врач назвал, какие продукты содержат больше всего витамина B3 (ниацина): яйца, грибы, зелень, птица, рыба и мясо. В то же время высокие дозы ниацина благотворно влияют на липидный профиль: они снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышают уровень «хорошего» (ЛПВП).

Однако прием витамина может сопровождаться некоторыми побочными эффектами. «Наиболее частым побочным эффектом ниацина является покраснение лица. Это наиболее частая причина, по которой люди перестают его принимать. Сегодня существуют лекарственные формы ниацина с медленным высвобождением», — объяснила врач.

Ниацин способен нормализовать соотношение хорошего и плохого холестерина, снижая развитие атеросклероза. Хотя его эффективность слабее, чем у статинов, и лечение требует соблюдения лекарств в течение многих лет. «Если вы не переносите статины, лучше поговорить с врачом, который наблюдает за вами, о возможности использования ниацина», — заключает кардиолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что расчет калорийности пищи — эффективное средство для похудения. Однако при составлении диеты не следует учитывать только его, но и не нужно рассматривать пищу только как источник энергии.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

18 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

32 минуты назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

45 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

46 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

51 минута назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад