Здоровье

Диетолог Королева: Весной организму не хватает витаминов С, А и Е

Диетолог Маргарита Королева рассказала нам, каких витаминов нам обычно не хватает весной.

«Как правило, не хватает витамина С, недостаточно витаминов А и Е», — объяснила врач. По ее словам, витамины А и Е необходимы для поддержания антител, а также действуют как «липидная мантия» для всех клеток организма.

Терапевт Малышева: Использование черной краски для волос может вызвать рак

Примерно 80 процентов состояния защитной функции организма связано со здоровьем микробиома. Поэтому, как отмечает эксперт, нужно есть только натуральные продукты. Это поможет не только сохранить работоспособность, но и предотвратить заболевания.

В беседе с РИА «Новости» специалист также рассказала, что необходимо вовремя ложиться спать, больше гулять на свежем воздухе, получать солнечный свет, заниматься физической активностью и восстанавливаться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необходимо обратить внимание на постоянную головную боль, которая сопровождается рвотой, тошнотой, нарушением сознания и повышенной чувствительностью. Врач также назвал опасной головную боль при пробуждении.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

3 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

5 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

5 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

6 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

6 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

6 часов назад