Университет Квебека: Осознание эмоций помогает преодолеть кризис после рождения ребенка

Исследование на тему, что помогает парам сохранять гармонию после появления новорожденного, провели ученые из Университета Квебека (Канада). Об этом сообщает Mindfulness.

По информации 90% родителей, рождение ребенка обычно приносит огромную радость, но вместе с тем приводит к снижению удовлетворенности отношениями для многих пар. Уточняется, что данный эффект может отразиться и на взрослых людях, и на социально-аффективном развитии малыша.

Аспект научной работы был сделан на изучении возможных причин кризиса в отношениях молодых родителей. Был проведен анализ состояния 529 пар из Квебека. Участники эксперимента заполнили анкеты с вопросами о пережитых в детстве личностных травмах, а также прошли тесты для определения уровня внимания, осознанности и стремления избегать неприятных переживаний.

В результате выяснилось, что связь между наличием эмоциональных травм в детстве и снижением уровня счастья после становления родителем. В то же время высокие показатели внимания и осознанности, как правило, свидетельствовали о большей удовлетворенности отношениями в паре, процессом родительства, а также новым статусом матери и отца.

Согласно научному выводу, для сохранения счастья в пополнившейся семье людям необходимо стараться осознавать свои эмоции и не пытаться избегать их, даже если речь идет о неприятных чувствах, проработать это.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что будущие матери в период беременности часто сталкиваются с различными мифами, принимаемые ими за реальные рекомендации к действию. Важность их опровержения заключается в том, чтобы не возникало множества бесполезных вопросов, предупредила врач акушер-гинеколог Коломенского перинатального центра Гюльнара Типаева.