Здоровье

Эндокринолог Заикина: Включение овощей и фруктов в рацион защитит детей от ожирения

В Заполярье в Мурманской областной детской клинической больнице (МДГБ) ежемесячно обследуются до 10 пациентов с ожирением. В настоящее время 10 человек наблюдаются с диагностированным сахарным диабетом 2 типа. Об этом сообщает портал Severpost.ru со ссылкой на медучреждение.

По словам врача-эндокринолога МДГБ Таисии Заикиной, у детей диагностируют тот вид диабета, причиной которого часто называют несбалансированный рацион, вызывающий ожирение, усугубленный малоподвижным образом жизни, хроническими эмоциональными и физическими стрессами.

При подтверждении диабета 2 типа дети получают лечение амбулаторно под наблюдением эндокринолога поликлиники, при необходимости их госпитализируют в больницу повторно. Подчеркивается, что опасность ожирения заключается и в том, оно вызывает не только эндокринные, но и отягощающие здоровье сердечно-сосудистые и ортопедические осложнения.

Диетолог Минздрава Тутельян проинформировал, что около четверти детей в России имеют ожирение

«При обилии выбора продуктов в современном мире необходимо уметь их комбинировать по количеству полезных компонентов и соблюдать правильное питание. У детей калорийность питания можно рассчитать по формуле: 1000 + 100 × возраст ребёнка. По указанным данным можно составить рацион ребёнка в любом возрасте», — разъяснила Заикина.

Согласно диетологическим рекомендациям, особое внимание нужно обратить на соблюдение режима приема пищи. Всю калорийность суток надо разделить на 4-5 приемов пищи — три основных и два «перекуса». Из углеводов лучше выбирать сложные, к которым относятся крупы, макароны из твердых сортов пшеницы. В детском питании важно наличие достаточного количества белка — молочные продукты, мясо, рыба. Также, чтобы ребёнок получал клетчатку и пищевые волокна, обязательно следует включать в рацион овощи и фрукты в достаточном количестве и зелень

Диетолог Басова: Для борьбы с ожирением важно учить детей считать калории

«Родителям важно ещё до рождения ребенка задуматься и обсудить свои пищевые привычки, понимать, что пищевое поведение ребенок перенимает из семьи», — резюмировала эндокринолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, чтобы защитить ребенка от ожирения, следует с детства приучить вести подсчет потребляемых калорий и контролировать количественный состав рациона, дала совет врач-диетолог Анна Басова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

РИАМО: ходьба помогает эффективно снижать вес

Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму…

19 секунд назад

Доктор Павлова рекомендовала пить не больше двух чашек кофе в день

«Существует множество исследований, которые показывают, что кофе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и мозговую…

7 минут назад

Доктор Зайцев: курение может снижать слух

Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…

18 минут назад

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

42 минуты назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

54 минуты назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

1 час назад