Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Лорен Манакер назвала семь основных симптомов дефицита железа в организме, сообщает Ferra.ru со ссылкой на издание Eat This, Not That!
ВОЗ признала железодефицитную анемию наиболее распространенным дефицитом питательных веществ в мире. В настоящее время этим заболеванием страдает около 30% населения. Специалисты перечислили основные признаки дефицита железа в организме человека.
Прежде всего, вы чувствуете усталость. Эксперты считают, что при низком уровне гемоглобина человеческому организму трудно транспортировать достаточное количество кислорода к тканям и органам. Следовательно, возникает постоянное чувство усталости.
Во-вторых, у вас ногти в форме ложки. В этом случае эксперты отмечают, что ногти тонкие и вогнутые. Такое состояние называется койлонихией.
В-третьих, вы часто простужаетесь. Железо играет решающую роль в производстве гемоглобина, что влияет на внутреннюю терморегуляцию. Кроме того, признаки железодефицитной анемии включают плохую успеваемость, бессонницу, тревожность и желание есть лед.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что аллергия, вопреки сложившемуся мнению о ее внешних причинах — пыльце, пище или косметике, может быть вызвана дисбалансом некоторых процессов в организме.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…