Рубрики: Без рубрики

Диетолог Лорен Манакер назвала постоянную усталость симптомом дефицита железа

Диетолог Лорен Манакер назвала семь основных симптомов дефицита железа в организме, сообщает Ferra.ru со ссылкой на издание Eat This, Not That!

ВОЗ признала железодефицитную анемию наиболее распространенным дефицитом питательных веществ в мире. В настоящее время этим заболеванием страдает около 30% населения. Специалисты перечислили основные признаки дефицита железа в организме человека.

Эндокринолог Марсио Грибелер объяснил, почему женщинам сложнее похудеть

Прежде всего, вы чувствуете усталость. Эксперты считают, что при низком уровне гемоглобина человеческому организму трудно транспортировать достаточное количество кислорода к тканям и органам. Следовательно, возникает постоянное чувство усталости.

Во-вторых, у вас ногти в форме ложки. В этом случае эксперты отмечают, что ногти тонкие и вогнутые. Такое состояние называется койлонихией.

В-третьих, вы часто простужаетесь. Железо играет решающую роль в производстве гемоглобина, что влияет на внутреннюю терморегуляцию. Кроме того, признаки железодефицитной анемии включают плохую успеваемость, бессонницу, тревожность и желание есть лед.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что аллергия, вопреки сложившемуся мнению о ее внешних причинах — пыльце, пище или косметике, может быть вызвана дисбалансом некоторых процессов в организме.

Степан Васильев

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

10 минут назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

16 минут назад

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

41 минута назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

55 минут назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад