Некоторые виды чая приносят большую пользу для здоровья из-за высокого содержания полифенолов, антиоксидантов и других полезных соединений, информирует сайт Ferra.ru со ссылкой на публикацию издания Health.
Зеленый чай является одним из самых полезных для здоровья, благодаря богатству антиоксидантов. Его преимущества включают помощь в снижении веса, улучшении функции мозга и поддержании здоровья сердца.
Черный чай также полезен для сердца, помогает улучшить работу кишечника, снизить уровень холестерина и контролировать кровяное давление. Это также связано с уменьшением риска инсульта и развития деменции.
Мятный чай, не содержащий кофеина, помогает пищеварению. Ромашковый чай отличается успокаивающим действием и антиоксидантным составом, снижающим риск развития сердечно-сосудистых патологий и онкологии, а также улучшает качество сна и облегчает пищеварение.
Что касается окисления, улун, расположенный между черным и зеленым чаем, уменьшает воспаление и поддерживает обмен веществ. Чай из одуванчика богат антиоксидантами, минералами и витаминами, обладает мочегонными свойствами, стимулирует пищеварение и укрепляет здоровье печени.
Белый чай с минимальной степенью переработки содержит высокий уровень антиоксидантов и минимальное количество кофеина. Чай ройбуш обогащен антиоксидантами и известен своими успокоительными свойствами.
В составе чая из гибискуса присутствует витамин С и бета-каротин, помогающий снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Имбирный чай содержит большое количество антиоксидантов и биологически активных соединений, таких как гингерол. Последний обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшают пищеварение и снижают риск хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди с ослабленной сердечно-сосудистой системой с большей вероятностью столкнутся с кровоизлиянием в головной мозг во время секса. Кроме того, заметного ухудшения самочувствия человека может не наблюдаться.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…