Интеллектуальные упражнения, которые дают человеку новые знания, подходят для профилактики деменции (органического поражения мозга), констатировал российский врач-гериатр Кирилл Прощаев. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, образовательные практики увеличивают когнитивный резерв у человека в любом возрасте. А судоку, кроссворды и пальчиковая гимнастика стимулируют мозговую активность лишь в момент выполнения этих упражнений. Из-за этого объем когнитивного резерва не изменяется. Обычно он создается из новых знаний, полученных во время образовательных практик, интеллектуального обогащения, расширяющего кругозор человека.
«Они могут быть профессиональными: например, если человек продолжает трудиться в пожилом возрасте, то может приобретать новые профессиональные знания, расширять свои профессиональные умения и навыки», — подчеркнул врач.
Уточняется, что, если человек не работает, например находится на пенсии, то он может учиться игре на музыкальном инструменте, изучать иностранные языки, смотреть новые фильмы и читать новые книги. Также можно повысить свой уровень образования, если принимать активное участие в обсуждении этой новой информации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в современном мире при должном уходе и правильном подборе лекарственной и медикаментозной терапии (когнитивный тренинг, занятия с логопедом, психологом и реабилитологом) можно обеспечить достойное качество жизни пациента с деменцией, констатировал врач-невролог, клинический паркинсонолог ФГБНУ «Научный центр неврологии» Максим Андреев.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…