Фото: ru.freepik.com/freepik
Самый полезный для сердца продукт — банан. Об этом ИА «Регнум» рассказал кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.
Он отметил, что бананы содержат калий, необходимый для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, в том числе для работы сердечной мышцы.
«Семена кунжута (кунжутное масло), содержащие магний, также являются полезными для сердца продуктами. Этот микроэлемент необходим для нормального обмена кальция и хорошей работы сердца. Это также может помочь снизить кровяное давление», — пояснил врач.
По его словам, еще одним полезным для сердца продуктом является жирная морская рыба, содержащая жирные кислоты омега-3, которые помогают бороться с атеросклерозом.
Сырой свекольный сок позволяет насытить организм магнием, калием и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Вот почему свекла также полезна для сердца, добавил кардиолог.
Врач выделил говяжью печень, как один из самых полезных продуктов для улучшения кровообращения, поскольку она содержит разжижающие кровь элементы. Кроме того, продукт содержит большое количество железа, которое благотворно влияет на систему кровообращения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что косметолог подчеркнула важность здорового питания для химического баланса кожи. Исключение из рациона жирной и высококалорийной пищи, фаст-фуда, кофе и алкоголя помогает поддерживать капиллярное кровообращение кожи.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…