Фото: freepik.com/pressfoto
Психолог Ольга Парамонова рассказала, что систематически подавляемые эмоции могут негативно сказаться на здоровье, особенно у мужчин.
Как правило, мужчины и женщины испытывают стрессовые ситуации одинаково и проявляют схожие физиологические реакции. Однако в обществе распространены социальные нормы, которые связывают мужскую силу с эмоциональным контролем. Это приводит к тому, что мужчины с большей вероятностью подавляют себя.
Психологический стресс возникает в повседневной жизни, в условиях длительного стрессового воздействия и в экстремальных ситуациях. Черты личности являются важными для процесса восприятия нервных состояний и они отвечают за то, как мы справляемся с ними — это называется стрессоустойчивостью.
Человеческая психика подчиняется субъективному восприятию реальности, что объясняет, почему разные люди по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию.
Психолог подчеркнула, что стресс — это не только внешние обстоятельства, но и наши мысли. Необходимо учитывать внутренний диалог с самим собой, чтобы эффективно поддерживать свое психическое и физическое здоровье, пишет РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ряд вариантов гена YKT6 вызывает ранее неизученные неврологические расстройства, проявляющиеся задержкой развития и нарушением функции печени.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…