Психолог Ольга Парамонова рассказала, что систематически подавляемые эмоции могут негативно сказаться на здоровье, особенно у мужчин.
Как правило, мужчины и женщины испытывают стрессовые ситуации одинаково и проявляют схожие физиологические реакции. Однако в обществе распространены социальные нормы, которые связывают мужскую силу с эмоциональным контролем. Это приводит к тому, что мужчины с большей вероятностью подавляют себя.
Психологический стресс возникает в повседневной жизни, в условиях длительного стрессового воздействия и в экстремальных ситуациях. Черты личности являются важными для процесса восприятия нервных состояний и они отвечают за то, как мы справляемся с ними — это называется стрессоустойчивостью.
Человеческая психика подчиняется субъективному восприятию реальности, что объясняет, почему разные люди по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию.
Психолог подчеркнула, что стресс — это не только внешние обстоятельства, но и наши мысли. Необходимо учитывать внутренний диалог с самим собой, чтобы эффективно поддерживать свое психическое и физическое здоровье, пишет РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ряд вариантов гена YKT6 вызывает ранее неизученные неврологические расстройства, проявляющиеся задержкой развития и нарушением функции печени.
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…