Психолог Ольга Парамонова рассказала, что систематически подавляемые эмоции могут негативно сказаться на здоровье, особенно у мужчин.
Как правило, мужчины и женщины испытывают стрессовые ситуации одинаково и проявляют схожие физиологические реакции. Однако в обществе распространены социальные нормы, которые связывают мужскую силу с эмоциональным контролем. Это приводит к тому, что мужчины с большей вероятностью подавляют себя.
Психологический стресс возникает в повседневной жизни, в условиях длительного стрессового воздействия и в экстремальных ситуациях. Черты личности являются важными для процесса восприятия нервных состояний и они отвечают за то, как мы справляемся с ними — это называется стрессоустойчивостью.
Человеческая психика подчиняется субъективному восприятию реальности, что объясняет, почему разные люди по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию.
Психолог подчеркнула, что стресс — это не только внешние обстоятельства, но и наши мысли. Необходимо учитывать внутренний диалог с самим собой, чтобы эффективно поддерживать свое психическое и физическое здоровье, пишет РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ряд вариантов гена YKT6 вызывает ранее неизученные неврологические расстройства, проявляющиеся задержкой развития и нарушением функции печени.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…