Фото: ru.freepik.com/freepik
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышев и ее соведущий, врач-кардиолог, кардиохирург и д.м.н. Герман Гандельман в эфире телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале предупредили население о распространенной привычке, приводящей к возрастному слабоумию (деменции).
По словам Гандельмана, ученые провели исследование, которое показало, что поздний ужин повышает риск развития старческого слабоумия. Малышева уточнила, что речь идет о приеме пищи после 21:00 вечера. Прием любой пищи после 20 часов вечера перегружает ЖКТ. В идеале ночью человеческий организм восстанавливается. Если ложиться спать после плотного ужина, то организму прибавляется дополнительная функция — приходится всю ночь переваривать еду.
Перед этим Гандельман назвал еще один способ защиты от деменции — умеренная работа на дачном участке. Другие рекомендации включают контроль уровня АД и включение морской рыбы в рацион для профилактики деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о неочевидной смертельной опасности традиционной у российских дачников привычки — сжигание прелых листьев, предупредил врач-кардиолог Герман Гандельман. Во время сжигания листвы на дачном участке у человека вполне возможен инфаркт.
Статистика показывает, что все еще есть много людей, которые обращаются за помощью по поводу "венерических…
Приближается Новый год, и желание чудесным образом отметить праздник становится все более актуальным. В поисках…
Врач-диетолог Ирина Писарева заявила, что постоянный голод может быть вызван рядом отклонений в организме. По…
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала россиянам, какие меры предосторожности нужно предпринять, чтобы не довести себя до…
В интервью "Комсомольской правде", пластический и челюстно-лицевой хирург Амджад Аль-Юсеф развеял мифы о маммопластике. Эксперт…
Дерматовенеролог Наталья Михайлова рассказала о влиянии злоупотребления алкоголем на кожу. По словам врача, при употреблении…