Здоровье

Кардиолог Гандельман: Поздний ужин повышает риск старческого слабоумия

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышев и ее соведущий, врач-кардиолог, кардиохирург и д.м.н. Герман Гандельман в эфире телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале предупредили население о распространенной привычке, приводящей к возрастному слабоумию (деменции).

По словам Гандельмана, ученые провели исследование, которое показало, что поздний ужин повышает риск развития старческого слабоумия. Малышева уточнила, что речь идет о приеме пищи после 21:00 вечера. Прием любой пищи после 20 часов вечера перегружает ЖКТ. В идеале ночью человеческий организм восстанавливается. Если ложиться спать после плотного ужина, то организму прибавляется дополнительная функция — приходится всю ночь переваривать еду.

Кардиолог Гандельман: Сжигание листвы на даче может привести к инфаркту

Перед этим Гандельман назвал еще один способ защиты от деменции — умеренная работа на дачном участке. Другие рекомендации включают контроль уровня АД и включение морской рыбы в рацион для профилактики деменции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о неочевидной смертельной опасности традиционной у российских дачников привычки — сжигание прелых листьев, предупредил врач-кардиолог Герман Гандельман. Во время сжигания листвы на дачном участке у человека вполне возможен инфаркт.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

14 минут назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

2 часа назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

2 часа назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

3 часа назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

3 часа назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

3 часа назад