Весна приносит не только долгожданное потепление, появление первой зелени цветение растений, но и обогащает нас уникальной возможностью собирать ценные природные продукты, среди которых особое место занимают черемша, еловые шишки и грибы саркосцифы, а также полезные травы и побеги кустарников. Об их особых свойствах рассказала российский врач-диетолог Полина Журавлева. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
По словам специалиста, самыми богатыми полезными веществами являются молодые сосновые шишки, которые содержат витамины B1, А и E, убихинон, кальций, калий, фосфор и магний, положительно влияют на состояние кровеносных сосудов. Кроме того отвары из сосновых и еловых шишек могут использоваться в профилактике весенних простуд и ОРВИ.
Врач Иванов: Взрослым людям следует выпивать не более 200-300 мл березового сока«Существует основное правило: есть сезонные продукты, сейчас сезон черемши. В этой чудо-траве столько микроэлементов и витаминов, что даже представить страшно, также она обладает дезинфицирующими свойствами», — подчеркнула диетолог.
Уточнятся, что витамин А очень важен для защитных функций иммунитета. Он участвует в синтезе лейкоцитов, белых кровяных телец, которые помогают организму бороться с болезнями и вырабатывать антитела, белки плазмы крови — они тоже борются с инфекциями. Аллицин обладает широким спектром действия и поэтому также имеет полезный свойства: разрушительно воздействует на вредоносные бактерии; укрепляет общий иммунитет организма.
Диетолог Макиша рекомендовала аллергикам пить березовый сокК еще одному продукту весеннего леса эксперт по питанию отнесла гриб «саркосцифа», который выглядит как красная чаша и также в разных народах называется.
«Многие боятся этот гриб, думают, что если он такой красный, то он ядовит, а он имеет полезные свойства — улучшает зрение. Есть его тоннами не нужно, главное правильно почистить и приготовить. Порошок, добываемый из саркосцифы алой в сушеном виде обладает полезными свойствами. Так, он запросто может остановить кровотечение. Из нее делают немало лекарств», — резюмировала Журавлёва.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что березовый сок полезен для людей, имеющих в анамнезе аллергические заболевания, заявила врач-диетолог Марина Макиша. Он является гипоаллергенным продуктом и поэтому абсолютно безвреден.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…