Здоровье

Диетолог Журавлёва: Сосновые шишки и грибы саркосцифы можно собрать весной в лесу

Весна приносит не только долгожданное потепление, появление первой зелени цветение растений, но и обогащает нас уникальной возможностью собирать ценные природные продукты, среди которых особое место занимают черемша, еловые шишки и грибы саркосцифы, а также полезные травы и побеги кустарников. Об их особых свойствах рассказала российский врач-диетолог Полина Журавлева. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, самыми богатыми полезными веществами являются молодые сосновые шишки, которые содержат витамины B1, А и E, убихинон, кальций, калий, фосфор и магний, положительно влияют на состояние кровеносных сосудов. Кроме того отвары из сосновых и еловых шишек могут использоваться в профилактике весенних простуд и ОРВИ.

Врач Иванов: Взрослым людям следует выпивать не более 200-300 мл березового сока

«Существует основное правило: есть сезонные продукты, сейчас сезон черемши. В этой чудо-траве столько микроэлементов и витаминов, что даже представить страшно, также она обладает дезинфицирующими свойствами», — подчеркнула диетолог.

Уточнятся, что витамин А очень важен для защитных функций иммунитета. Он участвует в синтезе лейкоцитов, белых кровяных телец, которые помогают организму бороться с болезнями и вырабатывать антитела, белки плазмы крови — они тоже борются с инфекциями. Аллицин обладает широким спектром действия и поэтому также имеет полезный свойства: разрушительно воздействует на вредоносные бактерии; укрепляет общий иммунитет организма.

Диетолог Макиша рекомендовала аллергикам пить березовый сок

К еще одному продукту весеннего леса эксперт по питанию отнесла гриб «саркосцифа», который выглядит как красная чаша и также в разных народах называется.

«Многие боятся этот гриб, думают, что если он такой красный, то он ядовит, а он имеет полезные свойства — улучшает зрение. Есть его тоннами не нужно, главное правильно почистить и приготовить. Порошок, добываемый из саркосцифы алой в сушеном виде обладает полезными свойствами. Так, он запросто может остановить кровотечение. Из нее делают немало лекарств», — резюмировала Журавлёва.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что березовый сок полезен для людей, имеющих в анамнезе аллергические заболевания, заявила врач-диетолог Марина Макиша. Он является гипоаллергенным продуктом и поэтому абсолютно безвреден.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

20 минут назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

20 минут назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

54 минуты назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

57 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

59 минут назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад