Весна приносит не только долгожданное потепление, появление первой зелени цветение растений, но и обогащает нас уникальной возможностью собирать ценные природные продукты, среди которых особое место занимают черемша, еловые шишки и грибы саркосцифы, а также полезные травы и побеги кустарников. Об их особых свойствах рассказала российский врач-диетолог Полина Журавлева. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
По словам специалиста, самыми богатыми полезными веществами являются молодые сосновые шишки, которые содержат витамины B1, А и E, убихинон, кальций, калий, фосфор и магний, положительно влияют на состояние кровеносных сосудов. Кроме того отвары из сосновых и еловых шишек могут использоваться в профилактике весенних простуд и ОРВИ.
«Существует основное правило: есть сезонные продукты, сейчас сезон черемши. В этой чудо-траве столько микроэлементов и витаминов, что даже представить страшно, также она обладает дезинфицирующими свойствами», — подчеркнула диетолог.
Уточнятся, что витамин А очень важен для защитных функций иммунитета. Он участвует в синтезе лейкоцитов, белых кровяных телец, которые помогают организму бороться с болезнями и вырабатывать антитела, белки плазмы крови — они тоже борются с инфекциями. Аллицин обладает широким спектром действия и поэтому также имеет полезный свойства: разрушительно воздействует на вредоносные бактерии; укрепляет общий иммунитет организма.
К еще одному продукту весеннего леса эксперт по питанию отнесла гриб «саркосцифа», который выглядит как красная чаша и также в разных народах называется.
«Многие боятся этот гриб, думают, что если он такой красный, то он ядовит, а он имеет полезные свойства — улучшает зрение. Есть его тоннами не нужно, главное правильно почистить и приготовить. Порошок, добываемый из саркосцифы алой в сушеном виде обладает полезными свойствами. Так, он запросто может остановить кровотечение. Из нее делают немало лекарств», — резюмировала Журавлёва.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что березовый сок полезен для людей, имеющих в анамнезе аллергические заболевания, заявила врач-диетолог Марина Макиша. Он является гипоаллергенным продуктом и поэтому абсолютно безвреден.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…