DM: 50-летняя британка Херли отказавшись от вина и чипсов сбросила 63 кг

Жительница Великобритании из города Харлоу, графство Эссекс, отказалась от алкогольного напитка в пользу чая и похудела в два раза. Об этом сообщает Daily Mail.

Согласно сообщению, 50-летняя Джо Херли начала набирать лишний вес в 2018 году после того, как в результате врачебной ошибки ей была проведена гистерэкстомия. Тогда женщина обратилась к медикам с жалобой на болезненные менструации. В ходе проведения обследования врач случайно занес пациентке инфекцию. В результате у Херли развился сепсис, было принято экстренное решение по удалению матки.

В Канаде 69-летняя Арди Лаш сбросила 31 кг благодаря кето-диете

В результате, женщина, пережив эмоциональное потрясение, впала в депрессию и перестала следить за собой. Она начала ежедневно употреблять по бутылке вина и питаться сэндвичами, макаронами, едой навынос и сладостями, а вечерами объедаться сыром и чипсами. Из-за нездорового образа жизни вес Херли достиг 136 килограммов. Все изменилось после посещения новогодней вечеринки в 2021 год, когда женщина обратила внимание на внешний вид других прекрасного пола и обнаружила, что все вокруг гораздо стройнее нее.

Эндокринолог Терушкин: Похудение в возрасте 40+ нельзя начинать со спорта

Спустя несколько месяцев Херли потребовалась операция по удалению абдоминальной грыжи, и для этого ей было необходимо сбросить лишний вес. Врачи предложили британке бариатрическую операцию, однако она испугалась хирургического вмешательства и отказалась.  В тот момент женщина твердо решила похудеть самостоятельно и быстро отказалась от всех вредных пищевых привычек. С утра она стала включать в рацион кашу, фрукты или йогурт, обедать супом, а на ужин готовить морскую рыбу или курицу с овощами. Также 136-килограммовая британка перестала пить вино, отдав предпочтение чаю, черному кофе и большому количеству воды. Кроме того она начала посещать спортзал и плавать в бассейне.

В результате за 10 месяцев ей удалось избавиться от 63 килограммов лишнего веса. Уточняется, что сейчас Херли продолжает придерживаться основных правил ЗОЖ и является наставником в организации по снижению веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что похудение после 40 лет нужно начинать именно с нормализации питания, а не с физических тренировок, констатировал врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин.