Фото: freepik.com/senivpetro
Мы все хотим сохранить молодость и красоту надолго. Однако процесс старения кожи лица можно замедлить, используя эффективные методы, даже не выходя из дома. Об этом в интервью Life.ru рассказала косметолог Антонина Богдан.
Основной совет специалиста — вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, регулярный сон, питье достаточного количества воды, отказ от вредных привычек и снижение стрессовых ситуаций. Это не только улучшает общее состояние организма, но и благотворно влияет на состояние кожи лица.
Антонина Богдан подчеркнула важность здорового питания для химического баланса кожи. Исключение из рациона жирной и высококалорийной пищи, фаст-фуда, кофе и алкоголя помогает поддерживать капиллярное кровообращение кожи. Регулярный массаж лица также играет важную роль в уходе за кожей, поскольку он помогает улучшить кровоснабжение эпидермиса и подтянуть кожу.
Кроме того, специалист выделила несколько эффективных процедур, которые помогут сохранить молодость кожи: микротоки, дарсонвализация и фототерапия. Эти методы помогают улучшить тонус кожи, нормализовать кровообращение и обменные процессы.
В заключение Антонина Богдан подчеркнула важность регулярного ухода за кожей лица, включая очищение, тонизирование, увлажнение и использование масок с натуральными ингредиентами.
Косметолог также предупредила о распространенных ошибках в уходе за кожей, таких как плохая гигиена средств для макияжа, использование косметики с истекшим сроком годности, что может привести к различным дерматологическим проблемам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что начался сезон аллергии. На юге и в центральной части России начали «пылить» основные аллергены — береза и ольха. Поллиноз считается не самым тяжелым и не самым частым, а самым известным видом аллергии.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…