Фото: freepik.com/senivpetro
Мы все хотим сохранить молодость и красоту надолго. Однако процесс старения кожи лица можно замедлить, используя эффективные методы, даже не выходя из дома. Об этом в интервью Life.ru рассказала косметолог Антонина Богдан.
Основной совет специалиста — вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, регулярный сон, питье достаточного количества воды, отказ от вредных привычек и снижение стрессовых ситуаций. Это не только улучшает общее состояние организма, но и благотворно влияет на состояние кожи лица.
PLOS One: Люди с развитой интуицией склонны «пружинить» при бегеАнтонина Богдан подчеркнула важность здорового питания для химического баланса кожи. Исключение из рациона жирной и высококалорийной пищи, фаст-фуда, кофе и алкоголя помогает поддерживать капиллярное кровообращение кожи. Регулярный массаж лица также играет важную роль в уходе за кожей, поскольку он помогает улучшить кровоснабжение эпидермиса и подтянуть кожу.
Кроме того, специалист выделила несколько эффективных процедур, которые помогут сохранить молодость кожи: микротоки, дарсонвализация и фототерапия. Эти методы помогают улучшить тонус кожи, нормализовать кровообращение и обменные процессы.
В заключение Антонина Богдан подчеркнула важность регулярного ухода за кожей лица, включая очищение, тонизирование, увлажнение и использование масок с натуральными ингредиентами.
Косметолог также предупредила о распространенных ошибках в уходе за кожей, таких как плохая гигиена средств для макияжа, использование косметики с истекшим сроком годности, что может привести к различным дерматологическим проблемам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что начался сезон аллергии. На юге и в центральной части России начали «пылить» основные аллергены — береза и ольха. Поллиноз считается не самым тяжелым и не самым частым, а самым известным видом аллергии.
Врач-сомнолог, невролог и заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №3 Первого МГМУ имени И.М.…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и специалист по пищевому поведению Нурия Дианова поделилась с «Москвой 24»…
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…