Здоровье

Косметолог Богдан: Массаж и правильное питание сохранят молодой кожу лица

Мы все хотим сохранить молодость и красоту надолго. Однако процесс старения кожи лица можно замедлить, используя эффективные методы, даже не выходя из дома. Об этом в интервью Life.ru рассказала косметолог Антонина Богдан.

Основной совет специалиста — вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, регулярный сон, питье достаточного количества воды, отказ от вредных привычек и снижение стрессовых ситуаций. Это не только улучшает общее состояние организма, но и благотворно влияет на состояние кожи лица.

PLOS One: Люди с развитой интуицией склонны «пружинить» при беге

Антонина Богдан подчеркнула важность здорового питания для химического баланса кожи. Исключение из рациона жирной и высококалорийной пищи, фаст-фуда, кофе и алкоголя помогает поддерживать капиллярное кровообращение кожи. Регулярный массаж лица также играет важную роль в уходе за кожей, поскольку он помогает улучшить кровоснабжение эпидермиса и подтянуть кожу.

Кроме того, специалист выделила несколько эффективных процедур, которые помогут сохранить молодость кожи: микротоки, дарсонвализация и фототерапия. Эти методы помогают улучшить тонус кожи, нормализовать кровообращение и обменные процессы.

В заключение Антонина Богдан подчеркнула важность регулярного ухода за кожей лица, включая очищение, тонизирование, увлажнение и использование масок с натуральными ингредиентами.

Косметолог также предупредила о распространенных ошибках в уходе за кожей, таких как плохая гигиена средств для макияжа, использование косметики с истекшим сроком годности, что может привести к различным дерматологическим проблемам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что начался сезон аллергии. На юге и в центральной части России начали «пылить» основные аллергены — береза и ольха. Поллиноз считается не самым тяжелым и не самым частым, а самым известным видом аллергии.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

7 секунд назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

10 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

17 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

18 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

22 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

35 минут назад