Здоровье

Косметолог Богдан: Массаж и правильное питание сохранят молодой кожу лица

Мы все хотим сохранить молодость и красоту надолго. Однако процесс старения кожи лица можно замедлить, используя эффективные методы, даже не выходя из дома. Об этом в интервью Life.ru рассказала косметолог Антонина Богдан.

Основной совет специалиста — вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, регулярный сон, питье достаточного количества воды, отказ от вредных привычек и снижение стрессовых ситуаций. Это не только улучшает общее состояние организма, но и благотворно влияет на состояние кожи лица.

PLOS One: Люди с развитой интуицией склонны «пружинить» при беге

Антонина Богдан подчеркнула важность здорового питания для химического баланса кожи. Исключение из рациона жирной и высококалорийной пищи, фаст-фуда, кофе и алкоголя помогает поддерживать капиллярное кровообращение кожи. Регулярный массаж лица также играет важную роль в уходе за кожей, поскольку он помогает улучшить кровоснабжение эпидермиса и подтянуть кожу.

Кроме того, специалист выделила несколько эффективных процедур, которые помогут сохранить молодость кожи: микротоки, дарсонвализация и фототерапия. Эти методы помогают улучшить тонус кожи, нормализовать кровообращение и обменные процессы.

В заключение Антонина Богдан подчеркнула важность регулярного ухода за кожей лица, включая очищение, тонизирование, увлажнение и использование масок с натуральными ингредиентами.

Косметолог также предупредила о распространенных ошибках в уходе за кожей, таких как плохая гигиена средств для макияжа, использование косметики с истекшим сроком годности, что может привести к различным дерматологическим проблемам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что начался сезон аллергии. На юге и в центральной части России начали «пылить» основные аллергены — береза и ольха. Поллиноз считается не самым тяжелым и не самым частым, а самым известным видом аллергии.

Степан Васильев

Последние статьи

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

9 минут назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

20 минут назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

26 минут назад

Врач Еделев: Татуировки могут мешать проведению МРТ и приводить к жжению кожи

Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…

28 минут назад

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

33 минуты назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

33 минуты назад