Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: Скрытая аллергия на молочные продукты разрушает суставы

Боль в суставах — это не только дискомфорт, но и серьезное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни. Российский гастроэнтеролог Рустем Садыков поделился списком продуктов, способствующих старению и разрушению суставов.

Дерматолог Егорова: Наследственность — одна из причин пигментации на руках

Один из главных врагов здоровья суставов — скрытая аллергия на молочные продукты. По мнению эксперта, молоко и сыр могут негативно сказаться на состоянии суставов. В список вредных продуктов также входят жареный бекон, полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености и колбасы.

Чтобы укрепить суставы и замедлить их разрушение, врач рекомендует включать в свой рацион такие продукты, как брокколи, жирная рыба, шпинат и грецкие орехи. Они богаты питательными веществами, которые помогают улучшить состояние суставов.

Кроме того, важно увеличить потребление свежих овощей, зелени и избегать высококалорийных продуктов. Эти диетические изменения положительно влияют на здоровье человека и помогают поддерживать здоровье суставов, пишет портал Нibiny.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждый пятый житель России — 20% — ощущает влияние магнитных бурь на работоспособность. Согласно исследованию, женщины чувствуют себя хуже, чем мужчины, из-за природных явлений (41% против 64%).

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад