Боль в суставах — это не только дискомфорт, но и серьезное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни. Российский гастроэнтеролог Рустем Садыков поделился списком продуктов, способствующих старению и разрушению суставов.
Дерматолог Егорова: Наследственность — одна из причин пигментации на рукахОдин из главных врагов здоровья суставов — скрытая аллергия на молочные продукты. По мнению эксперта, молоко и сыр могут негативно сказаться на состоянии суставов. В список вредных продуктов также входят жареный бекон, полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености и колбасы.
Чтобы укрепить суставы и замедлить их разрушение, врач рекомендует включать в свой рацион такие продукты, как брокколи, жирная рыба, шпинат и грецкие орехи. Они богаты питательными веществами, которые помогают улучшить состояние суставов.
Кроме того, важно увеличить потребление свежих овощей, зелени и избегать высококалорийных продуктов. Эти диетические изменения положительно влияют на здоровье человека и помогают поддерживать здоровье суставов, пишет портал Нibiny.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждый пятый житель России — 20% — ощущает влияние магнитных бурь на работоспособность. Согласно исследованию, женщины чувствуют себя хуже, чем мужчины, из-за природных явлений (41% против 64%).
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…