Здоровье

Эндокринолог Калошина: Человек может перепутать чувство голода и чувство жажды

В жаркую погоду часто возникает чувство голода и жажды. Чтобы избежать переедания, необходимо сначала выпить немного воды, убедившись, что чувство голода вызвано ощущениями, а не недостатком жидкости. Соответствующее мнение высказала российский эндокринолог Мария Калошина.

Врач Жоголева: Лук, свекла и алоэ укрепляют иммунитет, но есть противопоказания

«Вода не может помочь человеку сбросить лишние килограммы. Обязательно нужно уменьшить количество потребляемых калорий — этот метод рекомендуется всегда. Что касается путаницы, когда человек не может определить чувство голода и жажды, это не редкость, особенно летом, когда они приглушены. Если организм начинает сигнализировать о голоде, необходимо выпить немного воды», — цитирует врача издание РИА «Новости».

Люди, которые не забывают пить воду в течение дня, с меньшей вероятностью столкнутся с ощущением, которое считается призывом к еде. Ее также можно пить во время еды, так как она положительно влияет на пищеварение, ускоряя наступление момента сытости.

Здоровый человек должен доверять своим чувствам к количеству потребляемой воды: нужно пить столько, сколько хотите, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что часто граждане используют народные средства для избавления от простудных заболеваний в надежде, что через несколько дней они помогут избавиться от заболевания. Но все эти методы только усугубляют заболевания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола

Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…

16 часов назад

В Китае успешно пересадили свиную почку пациенту с уремией

Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…

16 часов назад

Врач Центерадзе: Стресс может привести к синдрому взрывающейся головы

Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…

16 часов назад

Стоматолог Спавронский: регулярная гигиена помогает сохранить зубы

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…

16 часов назад

Доктор Соломатина: стакан воды каждый час спасет от обезвоживания в самолете

Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…

17 часов назад

Врач Елена Павлова: при закладывании ушей во время полета помогут леденцы

Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…

17 часов назад