Фото: ru.freepik.com
Ученые обнаружили, что нестабильный график работы у молодых людей серьезно ухудшает здоровье в пожилом возрасте.
Эксперты из Нью-Йорка провели исследование, связав связь между нерегулярным рабочим временем и нестабильным графиком в начале своей карьеры с серьезными проблемами со здоровьем после 50 лет. Информацию о работе опубликовал журнал PLOS One.
Исследователи сравнили силу психического и физического здоровья более 7 тысяч человек старше 50 лет и собрали данные об их карьере и времени, которое они посвятили работе на протяжении всей своей жизни.
Таким образом, четверть испытуемых работали по регулярному графику, еще треть следовала аналогичному графику на протяжении большей части своей карьеры, а остальные трудились по плавающему расписанию, переходя из дневных смен в ночные, с переработками. Последняя категория участников исследования чаще других проявляли симптомы депрессии и бессонницы после 50 лет.
Ученые отмечают, что больше всего пострадало психологическое состояние тех, кто перешел на нерегулярный график в возрасте 30 лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обычная морковь помогает повысить иммунитет, сохранить зрение и защитит от рака. Специалист отметила, что продукт содержит каротин, необходимый для производства витамина А.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…