Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух: Жвачка полезна не только для зубов, но и для пищеварения

Стоматологи рекомендуют жевать жвачку в течение примерно 20 минут после еды. Считается, что она способствует выработке большого количества слюны, снижает кислотность во рту и, таким образом, защищает зубы от кариеса. Но у жевательной резинки есть и другие положительные качества. Об этом «Известиям» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Жевательная резинка не только помогает предотвратить кариес и устранить неприятный запах изо рта, но и положительно влияет на пищеварение. Врач отмечает, что распространенное мнение о том, что жвачка натощак увеличивает выработку кислоты в желудке и вызывает гастрит, ошибочно.

Гериатр Рунихина: Кофе может защитить от онкологии и болезни Альцгеймера

Некоторые люди считают, что жевательная резинка может помочь уменьшить изжогу и другие симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Возможно, это связано с тем, что жевание стимулирует выработку слюны, которая выводит избыток кислоты из пищевода обратно в желудок, уменьшая дискомфорт, объяснила Кашух.

Но достоверных данных о пользе жевательной резинки от изжоги нет. Часто, наоборот, она способствует заглатыванию воздуха и вызывает зуд и жжение. Еще один особый эффект жевательной резинки — снижение калорийности рациона за счет исключения перекусов. Однако это нездоровая пищевая привычка. Важно научиться не заменять перекусы, отличать голод от скуки, не заедать стресс и регулировать аппетит без подручных средств, таких как жевательная резинка, заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что процедуры, которые травмируют кожу, могут быть не только бесполезными, но и опасными весной. Лазерная шлифовка, глубокий пилинг, удаление шрамов и папиллом следует оставить на безопасное время.

Степан Васильев

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

3 минуты назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

7 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

21 минута назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

34 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад