Nature Communications: ЗОЖ снижает вероятность развития деменции

Учёные Великобритании в ходе фундаментального исследования выявили факторы, играющие наибольшую роль в развитии деменции (органического поражения мозга) и при этом поддающиеся изменению. Об этом сообщает Nature Communications.

Результаты показали, что некоторые изменения образа жизни в сторону ЗОЖ снижают вероятность развития деменции. Уточняется, что для этого необходимо сократить употребление алкоголя, соблюдать здоровую диету, заниматься физическими упражнениями, чтобы предотвратить или обратить вспять сахарный диабет. Также следует стараться избегать долговременного нахождения в местах с сильным загрязнением воздуха.

В рамках нового исследования специалистами были проанализированы снимки головного мозга 40 000 взрослых в Соединённом Королевстве. Возраст участников составлял от 44-82 года. Из 15 факторов, связанных с риском возникновения деменции (холестерин, масса тела, кровяное давление, депрессия, табакокурение, воспаление, слух, сон, социализация, диета, физическая активность, образование, загрязнение воздуха, диабет, частота употребления алкоголя), наиболее значимыми оказались три вышеперечисленных.

Согласно научному выводу, сильнее всего на развитие старческого слабоумия влили: частота употребления алкоголя, наличие в анамнезе сахарного диабета, загрязнение окружающей среды. После них шли сон, ИМТ, табакокурение и артериальное давление.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что деменция (приобретенное слабоумие, связанное с органическим поражением мозга) проявляется у людей пожилого возраста ухудшением памяти, внимания, нехарактерными для конкретного человека обидчивостью и капризностью, перечислила  врач паллиативной помощи Анна Шестакова.