В первую очередь, человек должен включать в свой рацион сезонные овощи, которые выращены в климатической зоне его постоянного проживания, заявил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, овощи необходимы для правильного функционирования ЖКТ, а также как источник витаминов и пищевых волокон.
«Овощи являются важной частью нашего рациона, поскольку содержат не только минералы, витамины, углеводы, белки и растительные жиры, но также необходимые для пищеварения растительные волокна. Растительные волокна выполняют функцию стабилизации в нашем микробиоме и стимулируют кишечник для правильной работы организма», — подчеркнул гастроэнтеролог.
Эндокринолог Михайлова: При диабете следует придерживается диеты стола №9Подчеркивается, что людям имеющим проблемы с ЖКТ, может быть трудно переваривать некоторые овощи. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, который поможет подобрать подходящий рацион.
В рационе жителя Средней полосы России обязательно должны присутствовать огурцы, помидоры, капуста и картофель, если нет никаких противопоказаний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что при сахарном диабете необходимо соблюдать режим рациона лечебного стола №9, который содержит восемь принципов питания, констатировала российский врач-эндокринолог Алла Михайлова.
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…