Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что утром, сразу после пробуждения, нужно пить воду, не вставая с постели, сообщает «Российская газета».
Врач рассказала, как она поступает: перед сном ставит на тумбочку стакан с 500 мл кипятка. До утра вода остывает до 40-45 градусов. Поэтому первое, что делает эксперт, когда просыпается, — выпивает стакан воды комфортной температуры.
Доктор Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице«Вся сердечно-сосудистая система резко активируется, когда человек с гиповолемией (снижение количества циркулирующей крови) начинает двигаться», — отмечает врач. Кроме того, пояснила специалист, из-за дефицита жидкости кровь остается густой, и ее клетки могут «слипаться», что повышает риск тромбоза.
Прием теплой воды натощак снижает риск тромбоза. Зухра Павлова напомнила, что между стаканом воды и завтраком должно пройти 25-30 минут.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что этой зимой многие россияне заболели вирусом, одним из характерных симптомов которого стала потеря голоса и проблемы со связками. Проблема кроется во многих мутациях ОРВИ, возбудителями которых являются вирусы самого широкого спектра действия.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…