Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что утром, сразу после пробуждения, нужно пить воду, не вставая с постели, сообщает «Российская газета».
Врач рассказала, как она поступает: перед сном ставит на тумбочку стакан с 500 мл кипятка. До утра вода остывает до 40-45 градусов. Поэтому первое, что делает эксперт, когда просыпается, — выпивает стакан воды комфортной температуры.
Доктор Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице«Вся сердечно-сосудистая система резко активируется, когда человек с гиповолемией (снижение количества циркулирующей крови) начинает двигаться», — отмечает врач. Кроме того, пояснила специалист, из-за дефицита жидкости кровь остается густой, и ее клетки могут «слипаться», что повышает риск тромбоза.
Прием теплой воды натощак снижает риск тромбоза. Зухра Павлова напомнила, что между стаканом воды и завтраком должно пройти 25-30 минут.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что этой зимой многие россияне заболели вирусом, одним из характерных симптомов которого стала потеря голоса и проблемы со связками. Проблема кроется во многих мутациях ОРВИ, возбудителями которых являются вирусы самого широкого спектра действия.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…