Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что утром, сразу после пробуждения, нужно пить воду, не вставая с постели, сообщает «Российская газета».
Врач рассказала, как она поступает: перед сном ставит на тумбочку стакан с 500 мл кипятка. До утра вода остывает до 40-45 градусов. Поэтому первое, что делает эксперт, когда просыпается, — выпивает стакан воды комфортной температуры.
Доктор Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице«Вся сердечно-сосудистая система резко активируется, когда человек с гиповолемией (снижение количества циркулирующей крови) начинает двигаться», — отмечает врач. Кроме того, пояснила специалист, из-за дефицита жидкости кровь остается густой, и ее клетки могут «слипаться», что повышает риск тромбоза.
Прием теплой воды натощак снижает риск тромбоза. Зухра Павлова напомнила, что между стаканом воды и завтраком должно пройти 25-30 минут.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что этой зимой многие россияне заболели вирусом, одним из характерных симптомов которого стала потеря голоса и проблемы со связками. Проблема кроется во многих мутациях ОРВИ, возбудителями которых являются вирусы самого широкого спектра действия.
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…