Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что утром, сразу после пробуждения, нужно пить воду, не вставая с постели, сообщает «Российская газета».
Врач рассказала, как она поступает: перед сном ставит на тумбочку стакан с 500 мл кипятка. До утра вода остывает до 40-45 градусов. Поэтому первое, что делает эксперт, когда просыпается, — выпивает стакан воды комфортной температуры.
Доктор Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице«Вся сердечно-сосудистая система резко активируется, когда человек с гиповолемией (снижение количества циркулирующей крови) начинает двигаться», — отмечает врач. Кроме того, пояснила специалист, из-за дефицита жидкости кровь остается густой, и ее клетки могут «слипаться», что повышает риск тромбоза.
Прием теплой воды натощак снижает риск тромбоза. Зухра Павлова напомнила, что между стаканом воды и завтраком должно пройти 25-30 минут.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что этой зимой многие россияне заболели вирусом, одним из характерных симптомов которого стала потеря голоса и проблемы со связками. Проблема кроется во многих мутациях ОРВИ, возбудителями которых являются вирусы самого широкого спектра действия.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…