Специалисты в области здорового питания назвали продукты, которые помогают эффективно снизить вес. Диетологи пояснили, что для этого не нужно использовать гречку или кефир. Стандартная диета должна быть разнообразной с правильными продуктами, но вам придется избегать нездоровой пищи, сокращая ежедневную порцию.
Терапевт Екатерина Мымрина: Гипервитаминоз может быть следствием самолеченияБогатый витамином С грейпфрут также способствует нормальному метаболизму. Содержащиеся в нем антиоксиданты положительно влияют на иммунную систему. Ананас также обладает положительными свойствами — он благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает расщеплять жиры.
Имбирь обладает жиросжигающим действием и помогает бороться с простудными заболеваниями, которые актуальны весной. Корица может заменить сахар в некоторых продуктах — продукт содержит меньше калорий, что снижает уровень плохого холестерина, и, как следствие, риск развития атеросклероза. В конце списка специалисты разместили кисломолочные продукты, такие как кефир, творог, несладкий йогурт, пишет портал 74.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что яркий свет может нанести настоящий удар по состоянию головного мозга, что, в свою очередь, повышает риск развития ишемического инсульта. Кроме того, по утрам вы почувствуете усталость и вялость.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…