Здоровье

74.ru: Грейпфрут, ананас и имбирь помогут быстрее похудеть к лету

Специалисты в области здорового питания назвали продукты, которые помогают эффективно снизить вес. Диетологи пояснили, что для этого не нужно использовать гречку или кефир. Стандартная диета должна быть разнообразной с правильными продуктами, но вам придется избегать нездоровой пищи, сокращая ежедневную порцию.

Терапевт Екатерина Мымрина: Гипервитаминоз может быть следствием самолечения

Богатый витамином С грейпфрут также способствует нормальному метаболизму. Содержащиеся в нем антиоксиданты положительно влияют на иммунную систему. Ананас также обладает положительными свойствами — он благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает расщеплять жиры.

Имбирь обладает жиросжигающим действием и помогает бороться с простудными заболеваниями, которые актуальны весной. Корица может заменить сахар в некоторых продуктах — продукт содержит меньше калорий, что снижает уровень плохого холестерина, и, как следствие, риск развития атеросклероза. В конце списка специалисты разместили кисломолочные продукты, такие как кефир, творог, несладкий йогурт, пишет портал 74.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что яркий свет может нанести настоящий удар по состоянию головного мозга, что, в свою очередь, повышает риск развития ишемического инсульта. Кроме того, по утрам вы почувствуете усталость и вялость.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

1 минута назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

3 минуты назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

13 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

20 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

21 минута назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

25 минут назад