Фото: freepik.com/freepik
Специалисты в области здорового питания назвали продукты, которые помогают эффективно снизить вес. Диетологи пояснили, что для этого не нужно использовать гречку или кефир. Стандартная диета должна быть разнообразной с правильными продуктами, но вам придется избегать нездоровой пищи, сокращая ежедневную порцию.
Богатый витамином С грейпфрут также способствует нормальному метаболизму. Содержащиеся в нем антиоксиданты положительно влияют на иммунную систему. Ананас также обладает положительными свойствами — он благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает расщеплять жиры.
Имбирь обладает жиросжигающим действием и помогает бороться с простудными заболеваниями, которые актуальны весной. Корица может заменить сахар в некоторых продуктах — продукт содержит меньше калорий, что снижает уровень плохого холестерина, и, как следствие, риск развития атеросклероза. В конце списка специалисты разместили кисломолочные продукты, такие как кефир, творог, несладкий йогурт, пишет портал 74.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что яркий свет может нанести настоящий удар по состоянию головного мозга, что, в свою очередь, повышает риск развития ишемического инсульта. Кроме того, по утрам вы почувствуете усталость и вялость.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…