Эндокринолог Свидерская: В борьбе с гипотонией поможет витамин С

Пониженное давление может говорить об истощении надпочечников. Бороться с гипотонией надо восполнением витамина С, рассказала эндокринолог Светлана Свидерская. Как проблемы с надпочечниками связаны с пониженным давлением, врач рассказала в беседе с Медздрав.Инфо.

Врач Малиновская посоветовала при стрессе и тревожности отказаться от сладкого

«Причина гипотонии — это истощение надпочечников, то есть гипоксическое, стрессорное снижение их работы. Естественно, за этим тянутся другие нарушения в организме. Чтобы поддержать надпочечники, необходим витамин С, который обладает антиоксидантными свойствами. Его даже рекомендуют для профилактики стрессовых состояний.

Витамин С помогает регулировать выработку кортизола — гормона коры надпочечников, который выделяется при стрессе. То есть кортизол должен вырабатываться в нормальном количестве и быть адекватной реакцией на стресс, его должно хватать. При истощении надпочечников его выработка снижается, а вместе с тем снижается и давление. Так как кортизол поддерживает как раз артериальное давление», — пояснила врач.

При высоком стрессе всплеск кортизола поглощает почти все запасы витамина С в организме. К счастью, недостаток этого витамина легко восполнить.

Эндокринолог Свидерская назвала первые признаки диабета 2 типа

Лучше всего витамин С получать с пищей. То есть больше употреблять цитрусовые, кислые ягоды (клюкву, смородину). Хорошо поднимает уровень витамина С квашеная капуста, которая вдобавок к этому является хорошим пробиотиком. Но из-за особенностей здоровья не всегда получается восполнять недостаток этого витамина. Поэтому в некоторых случаях врачи применяют дополнительно инъекции и капельницы.

«Если есть склонность к изжогам или высокая кислотность, то человек с трудом будет есть кислые продукты. И, наоборот, начнет интуитивно от них отказываться. В таком случае можно вводить витамин С внутривенно.

Конечно, капельницы показаны далеко не всегда, все же лучше потреблять витамин С в натуральном виде. Если требуется уже лекарственная терапия, то эффективнее всего его вводить внутривенно. Если гипотония не сильно выражена, то можно начинать с корректировки питания», — считает Татьяна Свидерская.

Многие наслышаны о вреде искусственного витамина С для организма. Однако врач развеяла опасения, отметив, что временное восполнение его дефицита не откажет негативного влияния.

Эндокринолог Калинченко назвала 7 визуальных признаков дефицита железа

«Стоит обратить внимание на проблему истощения надпочечников. Для этого необходимо сдать анализы на стероидный профиль в слюне и посмотреть уровень кортизола, ДГА, андростендион.
Возможно, дело в дефиците железа, витамина D. Или у человека наблюдается переутомление. Узнав причину, нужно будет восполнять дефициты под наблюдением врача», — заключила эндокринолог.

Ранее специалисты назвали заболевания, к которым приводит дефицит железа. Врачи также перечислили 10 признаков недостатка витамина D в организме.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.