Здоровье

Врач Иванов: Взрослым людям следует выпивать не более 200-300 мл березового сока

В Средней полосе России начался сезон березового сока. Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-дерматовенеролог Роман Иванов перечислил полезные свойства этого природного продукта. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, естественные антиоксиданты в соке, включая фенольные соединения, помогают защищать клетки от окислительного повреждения, снижают риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических, и замедляют процессы клеточного старения.

«Аспарагиновая и глутаминовая аминокислоты помогают выводить токсины и поддерживают обмен веществ в организме человека», — подчеркнул врач.

Диетолог Гинцбург: Апельсиновый сок в возрасте 40+ ускоряет процесс старения

Предупреждается, что взрослым людям без хронических заболеваний можно употреблять до 200—300 мл берёзового сока в день. Категорически противопоказан такой напиток людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и аллергией.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что соки, в том числе и популярные фрэши, сделанные из свежих фруктов, могут приносить не только пользу для здоровья, но и оказывать вред организму, заявил российский врач-диетолог, д.м.н. Михаил Гинзбург. Так, последние научные исследования выявили, что полезен только апельсин, а сок из него — вреден. Особенно для людей старше 40 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Разработанная в КНР генная терапия от глухоты вернула слух многим пациентам

Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…

15 часов назад

В России разрабатывают первый в мире препарат от саркопении

Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…

15 часов назад

Профессор Вишневская: сбои в работе кишечника способны вести к депрессии

Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…

15 часов назад

РНФ: найдены молекулы РНК, позволяющие оценивать стойкость организма к гипоксии

Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…

3 дня назад

РАН: лекарство от головокружений защищает клетки мозга от гибели

Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…

3 дня назад

Гербицид пиклорам потенциально ведет к развитию рака прямой и толстой кишки

Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…

3 дня назад