Здоровье

Врач Иванов: Взрослым людям следует выпивать не более 200-300 мл березового сока

В Средней полосе России начался сезон березового сока. Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-дерматовенеролог Роман Иванов перечислил полезные свойства этого природного продукта. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, естественные антиоксиданты в соке, включая фенольные соединения, помогают защищать клетки от окислительного повреждения, снижают риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических, и замедляют процессы клеточного старения.

«Аспарагиновая и глутаминовая аминокислоты помогают выводить токсины и поддерживают обмен веществ в организме человека», — подчеркнул врач.

Диетолог Гинцбург: Апельсиновый сок в возрасте 40+ ускоряет процесс старения

Предупреждается, что взрослым людям без хронических заболеваний можно употреблять до 200—300 мл берёзового сока в день. Категорически противопоказан такой напиток людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и аллергией.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что соки, в том числе и популярные фрэши, сделанные из свежих фруктов, могут приносить не только пользу для здоровья, но и оказывать вред организму, заявил российский врач-диетолог, д.м.н. Михаил Гинзбург. Так, последние научные исследования выявили, что полезен только апельсин, а сок из него — вреден. Особенно для людей старше 40 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

РНФ: раскрыто неоднозначное влияние одних и тех же микробов на исход иммунотерапии

Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…

3 дня назад

В ДР Конго за сутки от Эболы скончались 25 человек

Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…

3 дня назад

Подолог Красюк рассказала о риске инфекций и травм при маникюре у детей

Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…

4 дня назад

В РФ предложен инновационный подход к терапии болезни Альцгеймера

Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…

4 дня назад

Lancet: количество случаев бесплодия у женщин старше 35 лет вырастет к 2036 году

Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…

6 дней назад

CCU: нейрофизиологи выделили цепочки нейронов, связанные с ОКР

Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…

6 дней назад