Фото: ru.freepik.com/freepik
В Средней полосе России начался сезон березового сока. Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-дерматовенеролог Роман Иванов перечислил полезные свойства этого природного продукта. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, естественные антиоксиданты в соке, включая фенольные соединения, помогают защищать клетки от окислительного повреждения, снижают риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических, и замедляют процессы клеточного старения.
«Аспарагиновая и глутаминовая аминокислоты помогают выводить токсины и поддерживают обмен веществ в организме человека», — подчеркнул врач.
Предупреждается, что взрослым людям без хронических заболеваний можно употреблять до 200—300 мл берёзового сока в день. Категорически противопоказан такой напиток людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и аллергией.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что соки, в том числе и популярные фрэши, сделанные из свежих фруктов, могут приносить не только пользу для здоровья, но и оказывать вред организму, заявил российский врач-диетолог, д.м.н. Михаил Гинзбург. Так, последние научные исследования выявили, что полезен только апельсин, а сок из него — вреден. Особенно для людей старше 40 лет.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…