Здоровье

Врач Иванов: Взрослым людям следует выпивать не более 200-300 мл березового сока

В Средней полосе России начался сезон березового сока. Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-дерматовенеролог Роман Иванов перечислил полезные свойства этого природного продукта. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, естественные антиоксиданты в соке, включая фенольные соединения, помогают защищать клетки от окислительного повреждения, снижают риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических, и замедляют процессы клеточного старения.

«Аспарагиновая и глутаминовая аминокислоты помогают выводить токсины и поддерживают обмен веществ в организме человека», — подчеркнул врач.

Диетолог Гинцбург: Апельсиновый сок в возрасте 40+ ускоряет процесс старения

Предупреждается, что взрослым людям без хронических заболеваний можно употреблять до 200—300 мл берёзового сока в день. Категорически противопоказан такой напиток людям с сахарным диабетом, заболеваниями почек и аллергией.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что соки, в том числе и популярные фрэши, сделанные из свежих фруктов, могут приносить не только пользу для здоровья, но и оказывать вред организму, заявил российский врач-диетолог, д.м.н. Михаил Гинзбург. Так, последние научные исследования выявили, что полезен только апельсин, а сок из него — вреден. Особенно для людей старше 40 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

EST: отказ от чрезмерного использования бактерицидов замедлит эволюцию микробов

Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…

1 день назад

Эксперт Стрыгин назвал условия для увеличения жизни до 100 лет

Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…

1 день назад

UNSW: выявлена связь вейпов с риском развития онкологических заболеваний

Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…

1 день назад

В БФУ повысили эффективность дозировки препарата для лечения сложных заболеваний

Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…

5 дней назад

NWU: в США создали производящую лекарства прямо в организме «живую аптечку»

Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…

5 дней назад

РНФ: искусственную эмаль зубов будут формировать при помощи электрических полей

Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…

5 дней назад