Врач-терапевт Александр Мясников рассказал россиянам о способах профилактики болезни Альцгеймера.
По словам врача, для предотвращения деменции необходимо контролировать артериальное давление, следить за питанием и образом жизни. Например, рекомендуется включать жирную морскую рыбу в свой рацион, чтобы насыщать клетки мозга и кровеносные сосуды полезными жирными кислотами омега-3.
Доцент Медведева: ЗОЖ снижает факторы риска и предотвращает до 75% инсультов«Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав морской рыбы, являются мощным продуктом для лечения и профилактики деменции», — сказал Мясников.
Кроме того, следует обратить внимание на развлечения для мозга. Можно пойти в театр, почитать книгу, заинтересоваться чем-то новым, например, сменить хобби. Однако показатель давления очень важен.
«Неконтролируемое давление, как оказалось, превзошло все факторы риска деменции, поскольку микроваскулярные изменения в головном мозге опережают болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания», — пояснил врач в программе на платформе «Смотрим».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что период, который мы называем неонатальным, очень важен. Это первый месяц жизни. Именно в этот период заявляют о себе тяжелые наследственные заболевания, наследственные метаболические заболевания.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…