Врач-терапевт Александр Мясников рассказал россиянам о способах профилактики болезни Альцгеймера.
По словам врача, для предотвращения деменции необходимо контролировать артериальное давление, следить за питанием и образом жизни. Например, рекомендуется включать жирную морскую рыбу в свой рацион, чтобы насыщать клетки мозга и кровеносные сосуды полезными жирными кислотами омега-3.
Доцент Медведева: ЗОЖ снижает факторы риска и предотвращает до 75% инсультов«Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав морской рыбы, являются мощным продуктом для лечения и профилактики деменции», — сказал Мясников.
Кроме того, следует обратить внимание на развлечения для мозга. Можно пойти в театр, почитать книгу, заинтересоваться чем-то новым, например, сменить хобби. Однако показатель давления очень важен.
«Неконтролируемое давление, как оказалось, превзошло все факторы риска деменции, поскольку микроваскулярные изменения в головном мозге опережают болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания», — пояснил врач в программе на платформе «Смотрим».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что период, который мы называем неонатальным, очень важен. Это первый месяц жизни. Именно в этот период заявляют о себе тяжелые наследственные заболевания, наследственные метаболические заболевания.
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
