Здоровье

Терапевт Драпкина: Общение с внуками продлевает жизнь пожилых людей
Фото: ru.freepik.com/ katemangostar

Автор:

Терапевт Драпкина: Общение с внуками продлевает жизнь пожилых людей

Милые улыбки внуков — один из лучших подарков для бабушек и дедушек. Однако дело не ограничивается только радостью встречи. Терапевт Оксана Драпкина рассказала в своем Telegram-канале, как внуки помогают сохранить здоровье бабушек и дедушек. Это связано с образованием новых нейронных связей. По словам врача, дети не дают старикам заскучать и предлагают игры, задают вопросы.

Игры и прогулки с детьми — самый простой способ предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и саркопению. Если эти занятия проводить на открытом воздухе, то у людей повышается выработка витамина D, необходимого для укрепления костной ткани, поддержания нормальной работы нервно-мышечной, эндокринной и иммунной систем.

Доктор Максим Угнивенко напомнил россиянам об опасности парацетамола для печени Доктор Максим Угнивенко напомнил россиянам об опасности парацетамола для печени

Объятия снижают уровень гормона стресса кортизола. Во время объятий увеличивается количество окситоцина, серотонина и дофамина, что снижает беспокойство и нормализует кровяное давление. По словам Драпкиной, даже простое наблюдение за забавными трюками детей позволяет расслабиться и поднять настроение. Интересно, что сильная эмоциональная связь между бабушками, дедушками и внуками значительно снизила вероятность депрессии с обеих сторон.

С появлением внуков пожилые люди начинают лучше заботиться о своем здоровье. Человек начинает новый этап жизни, в котором имеет смысл правильно питаться, больше двигаться, принимать лекарства и проходить обследование. Сочетание перечисленных факторов благотворно влияет на продолжительность жизни. Бабушки и дедушки, которые часто проводят время со своими внуками, живут в среднем на 3-5 лет дольше, заключила специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любой может забыть о важном звонке или потерять ключи. Но когда такая ситуация вызывает беспокойство у человека, это уже серьезно. По словам врача, есть несколько основных причин нарушения памяти. Среди них — различные заболевания, негативно влияющие на нервную систему.