Терапевт Ирина Баранова рассказала о пользе некоторых жирных продуктов. При включении в рацион они благотворно влияют на сердце. Врач опубликовал подробное сообщение на эту тему в своем официальном Telegram-канале.
Реабилитолог Атяшев: Перенесенные заболевания могут ухудшить памятьВрач пояснила, что для нормальной «текучести» желчи в рационе должны присутствовать продукты, содержащие ненасыщенные жиры. В противном случае она не сможет попасть в кишечник, что вызовет серьезные дефекты всего организма.
В меню должны быть добавлены грецкие орехи, льняное масло и жирная рыба. Такая пища активно участвует в синтезе гормонов, нормализует работу сердца и мозга, улучшает обмен веществ. Люди, которые пытаются избавиться от всех жиров, кажутся небрежными с бараниной, потому что они должны быть в равновесии с белками и углеводами.
Терапевт призвал не путать трансжиры и ненасыщенные жиры. Первые содержатся в купленной в магазине выпечке, маргарине и фаст-фуде. Такая пища может вызвать онкологию, сердечный приступ и другие сердечно-сосудистые заболевания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что простой жаропонижающий парацетамол, который есть в каждом доме, очень опасен для печени. Он на первом месте. А втором — не менее известный антибиотик амоксиклав.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…