Здоровье

Эндокринолог Филиппова: Свежевыжатые соки повышают риск развития диабета

Чем активнее люди ведут здоровый образ жизни, тем больше возникает мифов о здоровом питании. Эндокринолог Татьяна Филиппова выявила три наиболее популярных заблуждений, которые несут потенциальный вред здоровью.

Первый миф связан с натуральными соками, которые часто рекомендуют людям, которые хотят похудеть. Однако, как говорит эксперт, при изготовлении такого напитка остается большое количество сахара и теряется клетчатка. Это касается и смузи. Чрезмерное употребление этих напитков может привести к резкому увеличению уровня глюкозы в крови, что повышает риск диабета и сердечных заболеваний.

Иммунолог Болибок: Самым очевидным признаком аллергии является чихание

«Также свежевыжатый сок может негативно сказаться на заболеваниях ЖКТ, так как содержит большое количество кислот в высоких концентрациях», — пояснила Татьяна Филиппова в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург».

Другое заблуждение связано с популярностью суперфудов, которые по инерции применяются в качестве альтернативы разнообразной диете. Как отмечает врач, в большинстве случаев это всего лишь маркетинговый ход, и такая диета не гарантирует, что диета будет здоровой и сбалансированной.

Еще один популярный миф касается заменителей сахара. По словам Филипповой, такие продукты могут негативно сказаться на нашем здоровье, включая вздутие живота и проблемы с газообразованием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда ученых университетов Торонто и Макмастера нашли способ решения глобальной проблемы, которая связана с закислением океана. Самым очевидным подходом является добавление щелочных материалов в воду для нейтрализации кислоты.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

РЦОЗиМП: Природные антибиотики активируют защитные функции организма

Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…

12 минут назад

У хорьков и опоссумов наибольший риск рака среди млекопитающих

Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…

22 минуты назад

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

28 минут назад

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

34 минуты назад

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

49 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

1 час назад