Многочисленную пользу плавания для взрослых перечислил старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Об этом сообщают «Известия».
По словам специалиста, данным видом спорта лучше начинать заниматься в раннем возрасте, однако взрослые также способны к обучению. Он назвал плавание полезным для нервной системы и профилактики болезни Альцгеймера.
«Это не только полезный, но и жизненно необходимый навык, который может помочь вам или вашим близким в экстренных ситуациях», — объяснил специалист.
Антонов рекомендовал начинать учиться плавать с инструктором в неглубоком бассейне, где человек ногами может достать до дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что тренировки по плаванию и занятия йогой способствуют нормализации функционирования сердца и кровеносных сосудов у человека, заявила российский врач-кардиолог Асият Хачирова.
Археологи докладывают об обнаружении ранее неизученной структуры на плато Гизы вблизи пирамид и Большого сфинкса.…
Научно-практическому хозяйству "Снегири", находящемуся в селе Рождествено городского округа Истра, в этом году исполнилось 71…
Ученые из Тюбингенской университетской клиники в Германии обнаружили интересное явление: при снижении веса у людей…
Ученые смогли раскрыть загадку происхождения древних баобабов. Согласно генетическим исследованиям, культовые деревья впервые появились на…
Во время исследования белка ученые из Сколковского института науки и технологий (Сколтех) неожиданно выяснили, как…
Интересная информация о веслоногих рачках (Copepoda) - одной из крупнейших групп ракообразных, включающей от 10…