О некоторых правилах, которые помогают избежать колопроктологических проблем, рассказал российский врач-колопроктолог, к.м.н. Сергей Родимов. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, поход в туалет должен занимать не более трех минут. Также важно не ожидать позывов, сидя в туалете. Идти в туалет надо уже после их появления. Третье правило — делать всё без потуг и напряжения.
Физиотерапевт Акинджилар: При запоре следует принять правильную позу в туалетеКроме того, подчеркивается, что необходимо употреблять адекватное количество клетчатки — 15–20 граммов в сутки. Данные правила позволяют 70% пациентам с геморроидальной болезнью избавиться от неприятных симптомов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-физиотерапевта из США Элизабет Акинджилар, при такой деликатной проблеме, как запор, не следует сильно тужиться в туалете потому что это — бесполезно, и вредит мышцам тазового дна. Со временем, объяснила физиотерапевт, подобные действия ведут к недержанию мочи и другим неприятным последствиям.
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…