Daily Star: Британка Рейчел Даун сбросила 53 кг с помощью бульона и кефира

Жительница Великобритании Рэйчел Даун, которая весила в 2016 году 95 килограммов, достигла значительного прогресса в снижении веса в ходе личных экспериментов с рационом. За два года женщина избавилась от 53 килограммов. Об этом сообщает Daily Star.

Согласно сообщению, из-за нескольких курсов антибактериальной дородовой и послеродовой терапии антибиотиками, мама двоих детей, Даун в возрасте 44 лет набрала лишний вес. Вес женщины увеличился, у неё развилась пищевая непереносимость, инфекции мочевыводящих путей, ухудшилось пищеварение. После обследования врачи диагностировали, что женщина вполне здорова, и посоветовали просто принять свое тело таким, как оно есть. ей пришлось пройти несколько курсов антибиотиков.

Эндокринолог Терушкин: Похудение в возрасте 40+ нельзя начинать со спорта

В ходе экспериментов с питанием Рэйчел обнаружила, что бульон из птицы и рыбы с добавлением овощей помогает справиться с воспалением в организме и уменьшает вес. Кроме того в рацион Рэйчел добавила органические пробиотики из кефирных грибков, сахара, воды и сухофруктов.

В результате импровизированной диеты за 12 недель девушке удалось сбросить 16 килограммов лишнего веса. За два года количество потерянных килограммов у Рэйчел достигло 53. Она отмечает, что чувствует себя просто великолепно.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что похудение после 40 лет нужно начинать именно с нормализации питания, а не с физических тренировок, констатировал врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин.