Здоровье

Кардиолог Щелочкова: В межсезонье риск простуды растет из-за слабого иммунитета

Врач Мария Щелочкова в беседе с RT рассказала россиянам, почему во время смены сезона значительно возрастает риск простудных заболеваний. По словам кардиолога, это связано с неправильной оценкой погодных условий перехода от зимы к весне. В это время года воздух еще не успел прогреться, что увеличивает риск заражения вирусом.

КП: Проблемы с зубами и ЖКТ могут быть признаком остеопороза

Как отметила Щелочкова, если человек замерзает, он не всегда простужается, так как иммунная система может бороться с патогенными микроорганизмами, но ресурсы иммунной системы не безграничны. Его ресурсы уже исчерпаны, и тогда даже незначительное переохлаждение может спровоцировать развитие вирусного заболевания, а ослабленному организму еще больше угрожают патологические бактерии.

Врач также рассказала, как снизить риск простуды во время смены сезона. Специалист рекомендует отказаться от легкой одежды. Кардиолог напомнила, что многослойная одежда сохраняет тепло лучше, чем однослойная. Предпочтение следует отдавать натуральной теплой одежде с дышащими материалами. Тесную одежду и обувь не следует использовать, чтобы не ухудшать кровообращение.

Щелочкова отметила, что укрепить иммунную систему весной легко. Для этого необходимо постепенно добавлять в рацион сезонные продукты, свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. Также необходимо заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привычка употреблять алкоголь по утрам может привести к нарушению социальной адаптации и изоляции. Алкоголь приносит облегчение и энергию, но это всего лишь иллюзия.

Степан Васильев

Последние статьи

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

15 минут назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

29 минут назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

13 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

13 часов назад