Здоровье

Кардиолог Щелочкова: В межсезонье риск простуды растет из-за слабого иммунитета

Врач Мария Щелочкова в беседе с RT рассказала россиянам, почему во время смены сезона значительно возрастает риск простудных заболеваний. По словам кардиолога, это связано с неправильной оценкой погодных условий перехода от зимы к весне. В это время года воздух еще не успел прогреться, что увеличивает риск заражения вирусом.

КП: Проблемы с зубами и ЖКТ могут быть признаком остеопороза

Как отметила Щелочкова, если человек замерзает, он не всегда простужается, так как иммунная система может бороться с патогенными микроорганизмами, но ресурсы иммунной системы не безграничны. Его ресурсы уже исчерпаны, и тогда даже незначительное переохлаждение может спровоцировать развитие вирусного заболевания, а ослабленному организму еще больше угрожают патологические бактерии.

Врач также рассказала, как снизить риск простуды во время смены сезона. Специалист рекомендует отказаться от легкой одежды. Кардиолог напомнила, что многослойная одежда сохраняет тепло лучше, чем однослойная. Предпочтение следует отдавать натуральной теплой одежде с дышащими материалами. Тесную одежду и обувь не следует использовать, чтобы не ухудшать кровообращение.

Щелочкова отметила, что укрепить иммунную систему весной легко. Для этого необходимо постепенно добавлять в рацион сезонные продукты, свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. Также необходимо заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привычка употреблять алкоголь по утрам может привести к нарушению социальной адаптации и изоляции. Алкоголь приносит облегчение и энергию, но это всего лишь иллюзия.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

10 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

11 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

11 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

11 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

11 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

11 часов назад