Из-за недостатка солнечного света большинство жителей России сталкиваются с дефицитом витамина D, поэтому необходимо обогатить организм питательной пищей. Согласно заявлению диетолога Татьяны Залетовой в эфире радио Sputnik, наибольшее количество этого витамина содержится в рыбе.
В Тюмени столкнулись с дефицитом импортного препарата «Метипред»«Витамин D в продуктах питания отличается от того, что организм получает через солнечный свет. Однако употребление в пищу некоторых продуктов, богатых этим витамином, может помочь восполнить его дефицит. К таким продуктам относятся жирная рыба — лосось, сельдь, скумбрия», — сообщила диетолог Татьяна Залетова.
Помимо рыбы, среди продуктов, содержащих витамин D, специалист назвала молочные продукты (творог, сыр) и грибы. Диетолог рекомендует россиянам употреблять обогащенные витамином D продукты ежедневно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что клещевой энцефалит передается через укус инфицированного клеща, а также через сыр и сырое молоко от коз. Он поражает центральную нервную систему человека, что может привести к тяжелой инвалидности и даже смерти.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…