Сомнолог Зинчева: Храп вызывает ослабление мышц дыхательных путей

Некоторые инфекционные и вирусные заболевания или травмирование ЛОР-органов, а также неврологические и гормональные нарушения, ожирение и вредные привычки могут привести к неприятной и опасной для здоровья дисфункции дыхания, которая называется ночной храп, констатировала российский врач-невролог, врач-сомнолог Ольга Зинчева. Об этом сообщают «Известия».

По словам специалиста, человек храпит не носом, как считают многие. Храп возникает при вибрации тканей гортани из-за сужения дыхательных путей. Причинами этого могут быть патологии ЛОР-органов: аллергический ринит, искривление носовой перегородки, анатомически узкая глотка (что свойственно для маленьких детей и даже младенцев с храпом), увеличение небных миндалин, аденоиды, полипоз в носоглотке, а также злокачественные или доброкачественные новообразования.

Sleep Cycle: Мужчины обычно храпят дольше, чем женщины

«Гормональные нарушения в период менопаузы, ожирение, неврологические заболевания также могут привести к храпу. Например, нервно-мышечная дистрофия, боковой амиотрофический склероз, а также инсульт могут приводят к слабости мышц дыхательных путей», — отметила Зинчева.

Предупреждается, что вредные привычки также повышают риск храпа. Так, у курящего человека происходит постоянное раздражение табачным дымом и продуктами горения слизистой верхних дыхательных путей, что в два раза увеличивает шансы на развитие храпа. А употребление алкоголя или седативных средств приводит к расслаблению мышц гортани, что также провоцирует храп.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по данным специализированной компании Sleep Cycle, одноименное приложение которой занимается анализом и оптимизацией сна пользователей в 150 странах мира, дольше всего спят жители Финляндии, Нидерландов, Эстонии, Новой Зеландии и Австралии, Великобритании и Швеции. На пользователей из этих государств приходится в среднем по 7 часов 45 минут—7 часов 55 минут в сутки. Собранные приложением данные показывают, что больше всего храпят во сне жители Гонконга и на Филиппинах (по часу за ночь в среднем), меньше всего — в Колумбии (менее получаса). Установлено, что при этом представители мужского пола храпят дольше, чем женщины. Продолжительность у обоих полов сравнивается лишь к 70 годам.