Здоровье

Психотерапевт Поликарпов посоветовал тревожным людям поработать с психологом

Психотерапевт и психиатр-нарколог Александр Поликарпов сказал, что для снижения уровня тревожности необходимо проконсультироваться с психологом, а также постараться по-другому воспринимать слова и действия других. По словам эксперта, в этом также помогут занятия спортом и йогой, сообщает «Газета.Ru».

Stavropol.Media: Один стакан воды после пробуждения поможет убрать жир на животе

Поликарпов отметил, что для борьбы с тревогой необходимо снизить уровень хронического стресса. В связи с этим необходимо изменить отношение к обстоятельствам, вследствие чего человек начинает беспокоиться. Часто решение проблемы можно найти только с помощью психотерапевта, отмечает врач.

«На начальном этапе лучше бороться с состоянием тревожности. В противном случае могут развиться более серьезные и трудноизлечимые последствия», — предупредил психиатр-нарколог.

Эксперт обратил внимание на то, что тревога присуща многим людям. По его словам, такое заболевание возникает, среди прочего, из-за хронического стресса и современного ритма жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что благодаря системе санитарного карантинного контроля на границе с Россией в 2023 году удалось предотвратить завоз шести опасных инфекционных заболеваний. Эта мера внесла свой вклад в сохранение здоровья граждан страны.

Степан Васильев

Последние статьи

Доктор Зайцев: курение может снижать слух

Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…

8 минут назад

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

31 минута назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

44 минуты назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

56 минут назад

Психолог Мошняцкая: депрессия после родов может проявляться в изменении аппетита

Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…

1 час назад

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

1 час назад