Включение сала в рацион может эффективно способствовать сжиганию жира у человека, выяснили эксперты по диетологии и здоровому питанию. Об этом сообщает SevastopolMedia.
Уточняется, что сало традиционно ассоциируется с высоким содержанием жиров. Но специалисты подчеркивают, что его умеренное употребление может положительно отразиться на общем метаболизме и действительно помочь избавиться от лишнего жира в организме.
Дело в том, что постное сало содержит значительное количество насыщенных жиров, улучшающих работу сердца и сосудов при правильном употреблении. Кроме того, в этом продукте содержатся жирорастворимые витамины A, D, E, K, необходимые для нормального функционирования организма.
Уточняется, что сало также является источником энергии, способствует длительному чувству сытости, что в свою очередь может помочь контролировать аппетит и общее потребление калорий в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал что, согласно рекомендации Минздрава Великобритании, употребление морепродуктов и рыбы (треска, минтай, тунец и лосось) с отварным картофелем может снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…