Включение сала в рацион может эффективно способствовать сжиганию жира у человека, выяснили эксперты по диетологии и здоровому питанию. Об этом сообщает SevastopolMedia.
Уточняется, что сало традиционно ассоциируется с высоким содержанием жиров. Но специалисты подчеркивают, что его умеренное употребление может положительно отразиться на общем метаболизме и действительно помочь избавиться от лишнего жира в организме.
Дело в том, что постное сало содержит значительное количество насыщенных жиров, улучшающих работу сердца и сосудов при правильном употреблении. Кроме того, в этом продукте содержатся жирорастворимые витамины A, D, E, K, необходимые для нормального функционирования организма.
Уточняется, что сало также является источником энергии, способствует длительному чувству сытости, что в свою очередь может помочь контролировать аппетит и общее потребление калорий в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал что, согласно рекомендации Минздрава Великобритании, употребление морепродуктов и рыбы (треска, минтай, тунец и лосось) с отварным картофелем может снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…