Включение сала в рацион может эффективно способствовать сжиганию жира у человека, выяснили эксперты по диетологии и здоровому питанию. Об этом сообщает SevastopolMedia.
Уточняется, что сало традиционно ассоциируется с высоким содержанием жиров. Но специалисты подчеркивают, что его умеренное употребление может положительно отразиться на общем метаболизме и действительно помочь избавиться от лишнего жира в организме.
Дело в том, что постное сало содержит значительное количество насыщенных жиров, улучшающих работу сердца и сосудов при правильном употреблении. Кроме того, в этом продукте содержатся жирорастворимые витамины A, D, E, K, необходимые для нормального функционирования организма.
Уточняется, что сало также является источником энергии, способствует длительному чувству сытости, что в свою очередь может помочь контролировать аппетит и общее потребление калорий в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал что, согласно рекомендации Минздрава Великобритании, употребление морепродуктов и рыбы (треска, минтай, тунец и лосось) с отварным картофелем может снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…