Невролог Пицуха: Онемение икр может быть вызвано дефицитом витамина В12

Онемение икр — очень неприятное ощущение, проявляющееся потерей чувствительности тканей. И это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на определенные нарушения в организме.

По словам невролога Светланы Пицуха, частой причиной онемения является длительное сидение в одном положении. В этом случае человек может испытывать сдавление икроножного нерва, который отвечает за передачу нервных импульсов к задней части стопы, ступни и подколенной области. Через некоторое время после смены положения восстанавливается работа нервных волокон и онемение исчезает.

Также онемение может свидетельствовать о выраженном дефиците определенных микроэлементов. Например, калия, натрия, магния и особенно витамина B12. Помимо онемения, может ощущаться покалывание, жжение или чувство «ползающих мурашек».

Потеря чувствительности в сочетании с болью может быть косвенным симптомом радикулопатии или «корешкового синдрома». Это заболевание характеризуется повреждением или сдавлением корешков спинномозговых нервов.

Гиподинамия или отсутствие физической активности способствует ухудшению кровотока в ногах, что приводит к развитию тромбоза, атеросклероза и синдрома Рейно, пишет «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черный перец снижает уровень сахара в крови и помогает бороться с раком. Это связано с тем, что продукт содержит такие вещества, как пиперин и марганец.