Здоровье

Доктор Шестакова: От деменции спасут ЗОЖ, изучение иностранных языков и чтение

Развитие деменции можно предотвратить, если вы будете заучивать наизусть стихи, читать, разгадывать кроссворды и головоломки. Об этом NEWS.ru сообщила Анна Шестакова, врач паллиативной помощи. Такая «тренировка» предотвращает прерывание нервного импульса и способствует образованию новых нейронных связей в головном мозге, отмечает специалист.

Гастроэнтеролог Констаденков: Урчание живота может быть симптомом болезней ЖКТ

По словам Шестаковой, исследования дозаказали, что отказ от злоупотребления алкоголем и курения, контроль веса и артериального давления, а также физическая активность снижают риск возникновения деменции.

«Профилактикой деменции является тренировка мозга: решение кроссвордов и головоломок, заучивание наизусть стихов, изучение иностранных языков и чтение книг. Это предотвращает прерывание нервного импульса и способствует образованию новых нейронных связей в головном мозге», — заключила Анна Шестакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что через несколько лет начнется «эпидемия» заболеваний почек. Любые вирусные заболевания — например, гепатит, вирус иммунодефицита могут привести к повреждению почек. По словам врача, на заместительной терапии больше всего представителей старшего поколения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ создано приложение для прогноза осложнений лучевой терапии рака простаты

Российские исследователи разработали модель машинного обучения, способную прогнозировать вероятность острых осложнений у пациентов с раком…

8 часов назад

В России появился бинт для остановки крови на основе минерала

Исследователи Новосибирского государственного университета (НГУ) создали и запатентовали гемостатический бинт с использованием цеолита — минерала…

9 часов назад

Найден механизм, влияющий на развитие надпочечниковой недостаточности

Исследователи НИИ физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова…

11 часов назад

Сахар усиливает негативное влияние антибиотиков на микрофлору кишечника

Американские и европейские исследователи получили первые данные о том, что рацион с высоким содержанием сахара…

1 день назад

Доказана связь между снижением остроты ума и ростом риска развития инсультов

У людей в возрасте от 60 до 69 лет ухудшение когнитивных функций может быть связано…

1 день назад

Вирусолог Никитин: вирусных частиц на Земле больше, чем звезд во Вселенной

На Земле насчитывается около 10 нониллионов вирусных частиц, что значительно превышает количество звезд во Вселенной.…

1 день назад