Здоровье

Доктор Шестакова: От деменции спасут ЗОЖ, изучение иностранных языков и чтение

Развитие деменции можно предотвратить, если вы будете заучивать наизусть стихи, читать, разгадывать кроссворды и головоломки. Об этом NEWS.ru сообщила Анна Шестакова, врач паллиативной помощи. Такая «тренировка» предотвращает прерывание нервного импульса и способствует образованию новых нейронных связей в головном мозге, отмечает специалист.

Гастроэнтеролог Констаденков: Урчание живота может быть симптомом болезней ЖКТ

По словам Шестаковой, исследования дозаказали, что отказ от злоупотребления алкоголем и курения, контроль веса и артериального давления, а также физическая активность снижают риск возникновения деменции.

«Профилактикой деменции является тренировка мозга: решение кроссвордов и головоломок, заучивание наизусть стихов, изучение иностранных языков и чтение книг. Это предотвращает прерывание нервного импульса и способствует образованию новых нейронных связей в головном мозге», — заключила Анна Шестакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что через несколько лет начнется «эпидемия» заболеваний почек. Любые вирусные заболевания — например, гепатит, вирус иммунодефицита могут привести к повреждению почек. По словам врача, на заместительной терапии больше всего представителей старшего поколения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены физиологические свидетельства употребления алкоголя дикими шимпанзе

Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…

10 часов назад

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

5 дней назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

5 дней назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

5 дней назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

5 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

5 дней назад