Фото: freepik.com/timolina
Овсянка считается одной из самых популярных и питательных, она содержит много витаминов и микроэлементов. Но есть некоторые заболевания, при которых ее нельзя употреблять, чтобы не навредить здоровью. Об этом сообщает издание «Живая Кубань».
Было отмечено, что овсянку следует употреблять в умеренных количествах, даже если у вас нет противопоказаний. В противном случае этот продукт принесет больше вреда, чем пользы. Он содержит фитиновую кислоту, которая вымывает кальций при накапливании в организме.
Если у человека целиакия, то есть непереносимость белка злаков, то лучше вообще исключить овсянку из рациона. При этом заболевании кишечные ворсинки становятся неактивными, поэтому питательные вещества не усваиваются должным образом. При целиакия, из-за овсянки, существует риск развития синдрома раздраженного кишечника.
Если имеется повышенная чувствительность желудочно-кишечного тракта, то из-за овсянки может начаться вздутие живота и газы. Овсянка также может нанести вред при наличии аллергии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с 2024 года для оценки репродуктивного здоровья в диспансеризацию были включены обследования женщин и мужчин. По данным ФОМС, в этом году около 6 миллионов россиян смогут пройти бесплатные профосмотры для оценки репродуктивного здоровья.
Команда экспертов научно-исследовательского института Университетской клиники Йены под руководством Марии Цехель затронули вопрос об использовании…
В телепрограмме "Жить здорово!" на Первом канале Елена Малышева рассказала о продукте, богатом микроэлементами, которые…
Кока-кола, полюбившаяся в последние годы как детям, так и взрослым, пришлась не по вкусу диетологам,…
Некоторые люди начинают отказываться от употребления ряда продуктов, чтобы снизить уровень холестерина. С последним связан…
Астрофизики Института прикладной геофизики (ИПГ) в России проинформировали о 15 зарегистрированных в течение суток мощнейших…
Наиболее вредным напитком для людей любого возраста, особенно для пенсионеров и тех, кто ведет малоподвижный…