Фото: freepik.com/timolina
Овсянка считается одной из самых популярных и питательных, она содержит много витаминов и микроэлементов. Но есть некоторые заболевания, при которых ее нельзя употреблять, чтобы не навредить здоровью. Об этом сообщает издание «Живая Кубань».
Было отмечено, что овсянку следует употреблять в умеренных количествах, даже если у вас нет противопоказаний. В противном случае этот продукт принесет больше вреда, чем пользы. Он содержит фитиновую кислоту, которая вымывает кальций при накапливании в организме.
Если у человека целиакия, то есть непереносимость белка злаков, то лучше вообще исключить овсянку из рациона. При этом заболевании кишечные ворсинки становятся неактивными, поэтому питательные вещества не усваиваются должным образом. При целиакия, из-за овсянки, существует риск развития синдрома раздраженного кишечника.
Если имеется повышенная чувствительность желудочно-кишечного тракта, то из-за овсянки может начаться вздутие живота и газы. Овсянка также может нанести вред при наличии аллергии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с 2024 года для оценки репродуктивного здоровья в диспансеризацию были включены обследования женщин и мужчин. По данным ФОМС, в этом году около 6 миллионов россиян смогут пройти бесплатные профосмотры для оценки репродуктивного здоровья.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…