Овсянка считается одной из самых популярных и питательных, она содержит много витаминов и микроэлементов. Но есть некоторые заболевания, при которых ее нельзя употреблять, чтобы не навредить здоровью. Об этом сообщает издание «Живая Кубань».
Было отмечено, что овсянку следует употреблять в умеренных количествах, даже если у вас нет противопоказаний. В противном случае этот продукт принесет больше вреда, чем пользы. Он содержит фитиновую кислоту, которая вымывает кальций при накапливании в организме.
Если у человека целиакия, то есть непереносимость белка злаков, то лучше вообще исключить овсянку из рациона. При этом заболевании кишечные ворсинки становятся неактивными, поэтому питательные вещества не усваиваются должным образом. При целиакия, из-за овсянки, существует риск развития синдрома раздраженного кишечника.
Если имеется повышенная чувствительность желудочно-кишечного тракта, то из-за овсянки может начаться вздутие живота и газы. Овсянка также может нанести вред при наличии аллергии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с 2024 года для оценки репродуктивного здоровья в диспансеризацию были включены обследования женщин и мужчин. По данным ФОМС, в этом году около 6 миллионов россиян смогут пройти бесплатные профосмотры для оценки репродуктивного здоровья.
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…
Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…
Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…
Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал исследование немецких ученых, в котором они пришли к выводу, что…
Известно, что многие препараты, предназначенные для лечения гипертонии, могут одновременно снижать артериальное давление и негативно…