Простой способ остановить искривление позвоночника на начальной стадии посоветовал российский хирург-вертебролог, к.м.н. Денис Наумов. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, на начальных стадиях деформация позвоночного столба может быть незаметна. Такое состояние не несет угрозы для здоровья и не ухудшает качество жизни человека.
Позвоночный столб, или позвоночник — основная часть осевого скелета человека. Состоит из 32—33 позвонков, последовательно соединённых друг с другом в вертикальном положении. При небольшом нарушении осанки важно делать упражнения на укрепление мышц спины, передней брюшной стенки и комплексно работать с телом, чтобы искривление не прогрессировало и было контролируемо.
«Для мягкого укрепления мышц спины обычно рекомендуют лечебную физическую культуру (ЛФК) — упражнения показывает физиотерапевт и закрепляет их с пациентом. Подойдут также йога, плавание и пилатес», — перечислил хирург-вертебролог.
Подчеркивается, что при тяжелой степени искривления может потребоваться хирургическое вмешательство.
«Все чаще мы, врачи, видим различные курсы по исправлению осанки в домашних условиях, где гарантируют стопроцентный результат. Фитнес может быть эффективным только на начальных стадиях», — резюмировал врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что боль в области позвоночника может указывать на серьезные неизлечимые болезни, предупредил врач-анестезиолог Марк Гальперин. Это могут быть метастазы в кости позвонка, это может быть боль, которая иррадиирует из живота в позвоночник. Например, рак поджелудочной железы, рак прямой кишки.
Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…
Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…
Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…
Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…