По словам диетолога Оливии Моррисон и гастроэнтеролога-диетолога Кэтрин Нэш, регулярное употребление кимчи и квашеной капусты может помочь улучшить обмен веществ, обогатить микрофлору кишечника и улучшить общее состояние здоровья организма, информирует The Sun.
Кэтрин Нэш отмечает, что и кимчи, и квашеная капуста относятся к категории ферментированных продуктов, которые увеличивают разнообразие микрофлоры кишечника. По ее словам, они полезны для похудения, а также помогают повысить иммунитет.
Оливия Моррисон объяснила, что, регулярно употребляя простые блюда из капусты, можно снизить уровень холестерина, жировых отложений и стабилизировать уровень сахара в крови. Она назвала профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки и рака груди еще одним преимуществом таких блюд.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что производители часто добавляют в вейпы и электронные сигареты различные пищевые добавки, поэтому они могут вызвать психоз. Речь идет о таких веществах, как глицерин, акролеин — они считаются безопасными только тогда, когда человек их ест, а не вдыхает.
Эксперт в области питания Кристина Кузнецова поделилась советами по предотвращению лишнего веса через правильное питание.…
Лейкоциты - это один из видов клеток, которые составляют кровь, жидкую ткань нашего организма. В…
В ходе исследования, проведенного учеными из МГППУ, было выяснено, что пожилые люди, занимающиеся академическим хоровым…
42-летняя Кэтрин, принцесса Уэльская (в девичестве Кейт Элизабет Миддлтон), продолжающая бороться с раком толстой кишки, начала испытывать…
Врожденная глухота — это нарушение слуха, возникающее при формировании плода в утробе матери или непосредственно…
Сергей Нетесов, академик РАН, рассказал, что крысиный вирус гепатита E, относящийся к роду Rocahepevirus семейства…