Фото: ru.freepik.com/freepik
Офтальмолог Михаил Коновалов в эфире телепередачи «Жить здорово!» сообщил о способности томатной пасты с чесноком снизить риск рака. К обсуждению этой темы присоединились Елена Малышева и Герман Гандельман.
Коновалов напомнил, что помидоры содержат ликопин. Благодаря ему помидоры приобретают насыщенный красный цвет.
В ста граммах этого вещества содержится 2,5 мг, но концентрация в томатной пасте достигает 28,8 мг. Регулярное употребление ликопина улучшает кровоснабжение сетчатки, помогает поддерживать зрение. Это вещество является природным антиоксидантом, который способствует росту сосудов и снижает скорость деградации клеток.
Врач отдельно остановился на чесноке. Он содержит антиоксидант диаллилдисульфид. Это вещество обладает различными свойствами, например, предотвращает образование бляшек в кровеносных сосудах. Гандельман сказал, что помидоры и чеснок хорошо сочетаются друг с другом. В присутствии диаллилдисульфида усвоение ликопина происходит быстрее. В результате он начинает бороться с раком груди и простаты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что достижение выдающегося пресса при сохранении изогнутых форм обычно включает в себя сочетание целенаправленных упражнений на пресс, общих силовых тренировок, кардио-упражнений и сбалансированной диеты.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…