Питание

«Российская газета»: Блюда с жареной корочкой ведут к преждевременной смерти

Российские медики назвали блюда, которые опасны для нашего организма и может привести к преждевременной смерти.

Сюда входит любая пища с избытком холестерина. Это опасно, потому что повреждает стенки кровеносных сосудов, способствует накоплению «плохого» холестерина и увеличивает риск атеросклероза, тромбоза и сердечных заболеваний.

Диетолог Суржик: Три ежедневных порций молочных продуктов укрепляют здоровье

Однако полное отсутствие этого вещества негативно сказывается на нашем организме. Чтобы контролировать уровень холестерина, врачи рекомендуют избегать жареной пищи, а также продуктов, богатых углеводами, насыщенными жирами и трансжирами.

Кроме того, важно помнить, что продукты с высоким содержанием холестерина включают говяжий и свиной мозг, мясные блюда, субпродукты из животных и птицы, а также сыры, масло, маргарин и яичные желтки. Также не помешает добавить в этот список жирную рыбу, но она содержит полиненасыщенные жиры, поэтому ее нельзя исключать из рациона, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иммунные клетки макрофагов могут быть генетически модифицированы для удаления токсичных белков из мозга при болезни Альцгеймера. Они участвуют в удалении богатых жиром отходов, образующихся при повреждении тканей.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Точечная терапия для агрессивного рака легких прошла в США третью фазу испытаний

Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…

2 дня назад

JEM: раскрыта ключевая роль гена SIRT1 в развитии агрессивных форм рака простаты

Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…

2 дня назад

В Сеченовском Университете придумали гидрогелевую систему для заживления ожогов

Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…

3 дня назад

В РФ нашли способ быстро выделять ДНК из клеток крови

Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…

3 дня назад

CP: известны механизмы, ускоряющие создание экспресс-тестов на алкоголизм

Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…

4 дня назад

ГД РФ приняла закон о лишении свободы за подделку справок об отсутствии ВИЧ

Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…

4 дня назад