Питание

«Российская газета»: Блюда с жареной корочкой ведут к преждевременной смерти

Российские медики назвали блюда, которые опасны для нашего организма и может привести к преждевременной смерти.

Сюда входит любая пища с избытком холестерина. Это опасно, потому что повреждает стенки кровеносных сосудов, способствует накоплению «плохого» холестерина и увеличивает риск атеросклероза, тромбоза и сердечных заболеваний.

Диетолог Суржик: Три ежедневных порций молочных продуктов укрепляют здоровье

Однако полное отсутствие этого вещества негативно сказывается на нашем организме. Чтобы контролировать уровень холестерина, врачи рекомендуют избегать жареной пищи, а также продуктов, богатых углеводами, насыщенными жирами и трансжирами.

Кроме того, важно помнить, что продукты с высоким содержанием холестерина включают говяжий и свиной мозг, мясные блюда, субпродукты из животных и птицы, а также сыры, масло, маргарин и яичные желтки. Также не помешает добавить в этот список жирную рыбу, но она содержит полиненасыщенные жиры, поэтому ее нельзя исключать из рациона, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иммунные клетки макрофагов могут быть генетически модифицированы для удаления токсичных белков из мозга при болезни Альцгеймера. Они участвуют в удалении богатых жиром отходов, образующихся при повреждении тканей.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

RSNA: выявлен способ лечения тяжелых форм туннельного синдрома

Международная группа специалистов обнаружила, что ультразвуковая терапия может облегчать состояние пациентов даже при тяжелых формах…

4 часа назад

РАН: у животных нашли связанные с депрессией клетки мозга

Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН с применением оптогенетического метода выявили клетки мозга, активация…

5 часов назад

VT: полуфабрикаты заставляют организм вырабатывать больше инсулина

Американские ученые установили, что ультраобработанные продукты способны самостоятельно провоцировать повышенную выработку инсулина и нарушения обмена…

1 день назад

Ученые в РФ нашли способ получения гибридных молекул для противоопухолевых препаратов

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали технологию синтеза гибридных молекул на основе халконов.…

1 день назад

Ученый Ерофеев: оптогенетика ускорила понимание механизмов развития психзаболеваний

Исследования Карла Дайссерота, Петера Хегеманна и Георга Нагеля позволили значительно расширить возможности изучения клеточных механизмов,…

1 день назад

В РФ создано приложение для прогноза осложнений лучевой терапии рака простаты

Российские исследователи разработали модель машинного обучения, способную прогнозировать вероятность острых осложнений у пациентов с раком…

2 дня назад