Некоторые ограничения во время голодания могут нанести непоправимый вред здоровью. Кому лучше отказаться от такого меню, пояснила в беседе с порталом «Доктор Питер» диетолог Анастасия Даниленко.
«Важно помнить, что сухоядение считается обязательным только для священников и монахов. Остальные могут самостоятельно решить, следует ли им следовать», — напоминает врач.
Диетолог предупреждает: не все могут поститься, а особенно практиковать сухоядение. Сухоядение — самая строгая форма поста, в этот период человек может есть только растительную пищу без термической обработки, масла и в холодном виде, а также хлеб.
Сырые фрукты и овощи полезны для организма, но если вы ограничите свой рацион только ими, можно нанести серьезный вред организму. Во время такой диеты может возникнуть дефицит белка, витаминов и минералов, что может привести к развитию ряда заболеваний.
Кроме того, такая строгая диета может привести к нарушениям менструального цикла, снижению иммунитета и расстройствам пищеварения. Как отмечает врач, строгий пост противопоказан: людям с с расстройствами пищевого поведения, при ослаблении иммунитета, при наличии анемии, онкологических заболеваний и сахарного диабета, при патологиях сердечно-сосудистой системы, инфекционных заболеваниях и патологиях ЖКТ, а также детям, беременные и кормящим женщинам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Японии загадочным образом распространяется с рекордной скоростью редкая бактериальная инфекция. В стране наблюдается вспышка заболеваний синдромом стрептококкового токсического шока (STSS), уровень смертности которого составляет 30 %.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…