Питание

Диетолог Даниленко: Сухоядение опасно развитием ряда заболеваний

Некоторые ограничения во время голодания могут нанести непоправимый вред здоровью. Кому лучше отказаться от такого меню, пояснила в беседе с порталом «Доктор Питер» диетолог Анастасия Даниленко.

«Важно помнить, что сухоядение считается обязательным только для священников и монахов. Остальные могут самостоятельно решить, следует ли им следовать», — напоминает врач.

Эндокринолог Павлова: Интервальная диета удваивает риск инфаркта и инсульта

Диетолог предупреждает: не все могут поститься, а особенно практиковать сухоядение. Сухоядение — самая строгая форма поста, в этот период человек может есть только растительную пищу без термической обработки, масла и в холодном виде, а также хлеб.

Сырые фрукты и овощи полезны для организма, но если вы ограничите свой рацион только ими, можно нанести серьезный вред организму. Во время такой диеты может возникнуть дефицит белка, витаминов и минералов, что может привести к развитию ряда заболеваний.

Кроме того, такая строгая диета может привести к нарушениям менструального цикла, снижению иммунитета и расстройствам пищеварения. Как отмечает врач, строгий пост противопоказан: людям с с расстройствами пищевого поведения, при ослаблении иммунитета, при наличии анемии, онкологических заболеваний и сахарного диабета, при патологиях сердечно-сосудистой системы, инфекционных заболеваниях и патологиях ЖКТ, а также детям, беременные и кормящим женщинам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Японии загадочным образом распространяется с рекордной скоростью редкая бактериальная инфекция. В стране наблюдается вспышка заболеваний синдромом стрептококкового токсического шока (STSS), уровень смертности которого составляет 30 %.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад